Ako na prečistenie nos s alergiami

Počas alergickej sezóny , môžete trpieť upchatých dutín . Budete sa cítiť dusno a môže mať sínus bolesti a tlak okolo očí nosa a tváre . Vzhľadom k tomu , alergia obdobie trvá niekoľko mesiacov , budete chcieť nájsť spôsob , ako odblokovať vaše dutín počas tohto obdobia . Pokyny
1

vyplachovať prínosových dutín s hrncom neti . Hrniec neti využíva teplú slanú vodu jemne a prirodzene vyčistiť zápchy . Môžete si kúpiť neti pat na väčšine drogérií alebo obchodoch so zdravou výživou .
2

si v teplej vaňou alebo sprchovacím kútom . Pre prirodzený spôsob , ako odblokovať nos pri alergickej sezóny , vystavovať sa pary z horúcej vaňou alebo sprchovacím kútom . Pitie horúceho šálke čaju môže mať podobný účinok rovnako .
3

Dajte teplý obklad na vašej tvári . Ak máte pocit , upchaté od alergií , či teplý obklad aplikovaný priamo pod vašimi očami vám úľavu .
4

nos sprej . Môžete nájsť veľa nosové spreje na predpis a over - the - counter . Mnohí lekári odporúčajú Afrin pomôcť prečistenie upchatý nos z alergií .
5

Jedzte pikantné jedlo entrée . Mnohí ľudia zisťujú , že ich dutín vymazané po náročnej pikantné jedlá .