Ako Jednoduché Vertigo Pri darovaní krvi

Darovanie krvi je jednoduchý postup. Avšak, pre niektorých to môže spôsobiť závrat darcovstvo krvi. Príznaky závratov sú závraty, točenie a nevoľnosť. Ak budete mať závrat pri darovaní krvi, nebojte sa. Sú veci, ktoré možno urobiť, aby pomohli zmierniť závrat pri darovaní krvi. Tu je niekoľko z nich. Pokyny
1

Ľahnite si na stôl, keď majú svoj odobrať krv. Ľahu pomôže znížiť závraty, ktoré môžete zažiť, ak máte odobrať krv, zatiaľ čo sedí rovno až na stoličke.
2

akupresúra, zatiaľ čo krv je navrhnutá. Pomocou prst, pevne pritlačte na vnútornú stredu zápästia pod záhyby zápästie. Použite svoju voľnú ruku (na pažu, ktorý nebol použitý na darovanie) a zatlačte na zápästie ruky používané pre darcovstvo. To vám môže pomôcť minimalizovať závrat pri darovaní konania.
3

Posaďte sa pomaly po dokončení krv byť prekreslený. Opýtajte sa zdravotné sestry alebo phlebotomist, ktoré vám pomôžu posadiť. Posaďte sa na okraj stola s nohami a nohy visí na hrane stola. Sadni si tu, kým nepocítite, že každá závrat ustúpila a budete cítiť bezpečne vstať a odísť na vlastnú päsť.
4

Pite po darcovstvo krvi. Studený nápoj z vody alebo chladného, ​​sladké nápoje ako džús môže pomôcť zmierniť akékoľvek pocity závratu alebo točenie po darovaní krvi.
5

Jedzte malé, sladké občerstvenie po odbere, ako cookie . Cukor predstavil váš systém môže pomôcť zmierniť príznaky závratov, ktoré môžu nastať počas darovania krvi.
6

Skúste sa uvoľniť. Predovšetkým sa snaží zostať uvoľnený, ako je to možné počas procedúry darovania krvi. Ak ste pokojný a uvoľnený, je menej pravdepodobné, že trpí závratov pri darovaní krvi.