Behaviorial Liečba Prekonať problémy s obezitou

behaviorálna liečbu pre prekonanie problémy s obezitou je jednou zo základných zložiek takmer každého súčasného liečebného programu pre obezity a hmotnosť problémy. Hmotnosť problémy nie sú len príčina a účinok procesu, sú pocity a správanie pripojený, ako dobre sú ľudia schopní kontrolovať svoju váhu a udržať váhu off po tom, čo stratiť. Pre mnoho ľudí, chudnutie je významný boj a môže byť niečo, čo bojujú so všetkými ich života. Faktory ovplyvňujúce Hmotnosť

Podľa American Journal of Clinical Nutrition niekoľko faktorov vplyvu hmotnosti a chudnutie. Patrí metabolizmus hormónov a genetické vplyvy. Metabolické žiadaná telo je pokus udržať telo v statickým zaťažením, a to napriek úsiliu schudnúť. Metabolické problémy, ako problémy so štítnou žľazou, môže tiež ovplyvniť telesnú hmotnosť. Hormóny a endokrinné problémy môžu tiež ovplyvniť váhu. Jedinci s diabetom, napríklad, majú často problémy s ich váhu, aj keď môžu mať hladinu cukru v krvi úplne pod kontrolou pomocou inzulínu.
Behaviorálne prístupy

Podľa American Journal of Clinical Nutrition, behaviorálna liečba je jednou zo základných zložiek väčšiny programov chudnutie. V mnohých prípadoch, behaviorálnej liečby sú variáciou na poňatie klasickej klimatizácie predstavil na psychológiu v polovici 1950. Tieto pojmy k záveru, že pozitívny odmeny pre požadované správanie dosiahnuť oveľa viac, než negatívne odmeny. V dôsledku toho sú pacienti v programoch používajúcich behaviorálne prístupy vykázali pozitívne ťahy pre chudnutie a pre zmenu svoje stravovacie správanie.
Kognitívne prístup
fotografie

iný prístup, podľa American Journal of Clinical Nutrition, je využitie kognitívna terapia v kombinácii s behaviorálne prístupy. Kognitívne prístupy pomôcť pacientom zistiť spojenie medzi svojimi myšlienkami a pocitmi a ich správanie. Pacienti sú zvyčajne požiadaní, aby časopis o tom, čo jedia, a keď jedia. Oni sú tiež žiadal, aby písal o tom, čo sa cíti alebo myslenia v čase, kedy jedli. Týmto spôsobom sú pacienti schopní sa pochopiť súvislosti medzi ich telesnú váhou, a ich myšlienky a pocity.
Ciele

Jedným zo základných prvkov najviac hmotnosť programov je použitie cieľov, podľa American Journal of Clinical Nutrition. Ciele sú často zamerané na chudnutie, ale tiež môžu byť zameraná na kalorický príjem, alebo na skutočné príjmu potravy. V niektorých prípadoch sú pacienti zameraná na stanovené ciele, ktoré sú viac emocionálne charakteru, ako napríklad nie je bitie seba hore, ak pošmyknúť na ich jedálnička a jesť niečo, čo nie je v ich schválených potravinárskych zoznamu.
Potravín Ustanovenia

metóda blíži chudnutia je poskytnúť behaviorálna liečbu a sledovať príjem potravy. Toho je dosiahnuté prostredníctvom zaistenia potravín v rámci programu, podľa American Journal of Clinical Nutrition. Podľa ich publikovaných štúdií jednotlivcov, ktorí sa zúčastňujú tohto typu programu sú často oveľa úspešnejší na straty a udržanie hmotnosti než tí, ktorí účasť v programoch, ktoré poskytuje len jeden typ liečby, -. Kontroly potravín alebo behaviorálna liečba