Môžete obnoviť pred osteoporózou?

Zdravá kosť neustále regeneruje. S vekom, však, je kosť vstrebe v tele rýchlejšie, než môže byť nahradený. Výsledkom je osteoporóza, zhoršenie štruktúry kostí, ktorá nakoniec spôsobí krehké kosti viac pravdepodobné, že k prasknutiu pod tlakom, napríklad pri páde. Ale môžete obnoviť pred osteoporózou. Kostnej rast a remodelácie

Bone živé tkanivá, ktorý regeneruje v procese volal kostnej remodeláciu, v súlade s Národnej nadácie pre osteoporózu (NOF). Stará kosť sa vstrebe špecializované bunky zvané osteoklasty, zatiaľ čo iné bunky zvané osteoblasty tvoriť nové kosti. Rovnováhu medzi kostnej resorpcie a regeneráciu udržuje kostnú hmotu a hustotu.
Čo je to osteoporóza

Strata hustoty kostí dochádza, ak je rovnováha posunie medzi kostnej resorpcie a formácie. Vekom, pri dlhodobom užívaní liekov, ako sú kortikosteroidy a pre ženy, menopauza a sprievodný pokles hladiny estrogénov zvýšiť rýchlosť kostného obratu. Kostnej formácie už nemôže držať krok s rýchlosťou resorpcie a vnútorné lešenia kostí eroduje. Kosti sú krehké a náchylné na prasknutie, čo vedie k osteoporóze. Osteoporóza postupuje pomaly bez príznakov až do prvej zlomeniny. Osteoporóza je progresívne stav, ale úbytok kostnej hmoty môže byť zastavený a zvrátiť s liečbou podľa NOF.
Zastavenie úbytku kostnej hmoty
Bisfosfonáty

, väčšina obyčajné liečby osteoporózy, spomaliť proces kostnú resorpciu. Patrí medzi ne alendronát, rizedronát, ibandronát a kyselinu zoledrónovú, v závislosti na Mayo Clinic. Tým, že spomaľuje resorpciu a resetovanie resorpcie-regeneračné rovnováhu, bisfosfonáty pomôže zachovať kostnú hmotu, zvýšiť hustotu a znižuje riziko zlomenín chrbtice a bedra. Bisfosfonáty sú absorbované do kosti, takže ochranný účinok, ktorý po tom, čo lieky sú zastavené. U žien v menopauze, estrogénovej terapie pomáha aj zachovávať hustotu kostí. Estrogén, však môžu zvýšiť riziko vzniku niektorých typov rakoviny a neodporúča sa iba na liečbu osteoporózy. Kalcitonín, hormón produkovaný štítnou žľazou, tiež spomaľuje resorpciu, ale to nie je tak efektívna ako bisfosfonáty.
Podporu nových rast kostí

závažnejšie osteoporóza, ďalej zastavenie úbytku kostnej hmoty, je nedostatočná a kosti zostanú oslabená. Teriparatid, forma parathormónu, je agresívny liečba pre ženy, ktoré sú na veľmi vysoké riziko zlomenín, ako sú tie, ktoré majú veľmi nízku hustotu kostí alebo ktorí už niekoľko zlomenín. Teriparatid stimuluje novú kostnú rast, a môže dokonca zvrátiť osteoporózy v závislosti na Mayo Clinic.
Vápnik a vitamín D

vápnika a vitamínu D doplniť akúkoľvek liečbu osteoporózy. Vápnik znižuje riziko zlomenín, a vitamín D je potrebný pre vstrebávanie vápnika. Vitamín D tiež zvyšuje svalový výkon a rovnováhu, čím sa znižuje riziko pádov. NOF odporúča 1200 až 1500 mg vápnika denne a 800 až 1000 IU vitamínu D denne u žien starších ako 50 rokov. Vápnik dávky nad 1500 mg denne nemal žiadnu pridanú výhodu a môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov či kardiovaskulárnych chorôb.