ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Som na riziko srdcového infarktu?

Rozsiahly výskum identifikoval mnoho faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku ischemickej choroby srdca. Niektoré z týchto rizikových faktorov sú nekontrolovateľné, ako sú rodinné anamnéze alebo vek, ale môžete odstrániť veľa faktorov, ktoré prispievajú tým, že zmeny vo vašom životnom štýle a strave. Čím viac rizikových faktorov máte, tým väčšia je Vaša šanca pre rozvoj ischemickej choroby srdca. Už ste niekedy sám seba spýtal, Som pre riziko infarkt? Nižšie sú uvedené niektoré faktory, ktoré môžu vám answer.Risk faktory, ktoré sa nedá ChangedAgeMore ako 83 percent ľudí, ktorí zomrú na srdcový infarkt starnú 65 alebo cez. Okrem toho, že staršie ženy, ktoré majú srdcový infarkt častejšie umierajú na ne v prvých niekoľkých týždňoch po útoku. HeredityThose s rodinou históriou infarktu je viac pravdepodobné, že trpí ischemickou chorobou. Africkí Američania, Američania Mexičana, americkí Indiáni, natívny Hawaiians a niektoré ázijské Američania majú vyššie riziko srdcových ochorení, čiastočne vďaka vyšším výskytom obezity, vysokého krvného tlaku, a diabetes.GenderOverall, muži trpia infarkty častejšie ako ženy a majú tendenciu mať infarkty v ranom veku. Miera infarktu u žien zvyšuje po menopauze, ale nie na úroveň zistenú pri faktormi men.Risk Môžete ControlTobacco UseSmokers rozvoj ischemickej choroby srdca v dvoch až štyrikrát miera nefajčiarov. Fajčenie zdvojnásobuje riziko náhlej srdcovej smrti u pacientov s ischemickou chorobou srdca. Vystavenia dymu iných ľudí môže zvýšiť riziko aj u nefajčiarov. Vysoký krvný PressureHigh krvný tlak overworks svoje srdce, prinútiť to, aby zahustiť a stane tuhšie. Ak je vysoký krvný tlak v kombinácii s vysokou hladinou cholesterolu v krvi, obezita, fajčenie, diabetes, alebo, riziko sa zvyšuje niekoľko times.High Krvný CholesterolHigh hladina cholesterolu v krvi tiež zvýšiť riziko vzniku ischemickej choroby srdca. V kombinácii s inými faktormi, riziko sa zvyšuje. Strava bohatá na ovocie, zeleninu a obilie spolu s liekmi môže byť užitočné pri znižovaní vysokého krvného cholesterol.Physical InactivityA sedavý spôsob života zvyšuje šancu na rozvoj ischemickej choroby srdca. Pravidelné cvičenie pomáha srdca a môže tiež pomôcť kontrolovať obezitu, krvný cholesterol a krvné pressure.Being OverweightHigh hladiny telesného tuku najmä okolo pása, viesť k zvýšenému riziku vzniku srdcových chorôb. Extra váhu zvyšuje záťaž srdca. Tým, že stratí ako nemnoho ako 10 libier, môžete znížiť svoje risk.Diabetes MellitusAbout tri štvrtiny ľudí s cukrovkou zomrie na srdcové ochorenia. Aj keď sa hladina cukru v krvi, sú kontrolované, je riziko sa zvyšuje, a keď sú hladiny nie sú kontrolované, je riziko ešte greater.StressThe spôsobe odpovede na stres môže byť faktorom, ktorý prispieva k rozvoju ochorenia srdca. Stres môže ovplyvniť aj ďalšie faktory. Napríklad, ľudia trpiaci stresom prejedať, začať fajčiť alebo fajčenie viac než obvykle, alebo nadmerne pijete alkohol. Príliš veľa alkoholu môže spôsobiť nepravidelnej činnosti srdca a viesť k obezite, ako well.Unfortunately, srdcové ochorenia, obvykle nevykazuje žiadne príznaky, a preto, preventívna screening je veľmi dôležité. Jednoduché, neinvazívne vyšetrenie pomocou farebného dopplerovského ultrazvuku a počítačové oscilometrie možno identifikovať riziko srdcových ochorení až zistenie, či ste vytvorili ochorenie periférnych artérií, čo spôsobí, že na štyri až šesťkrát väčšia pravdepodobnosť, že zomrú na infarkt. Tieto testy môžu tiež poskytnúť informácie o tom, či máte príznakov vydutín brušnej aorty, ktoré spôsobujú smrť 90 percent pacientov krátko po príchode do nemocnice.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com