Ako sa vyhnúť Potrat

Potrat môže byť traumatický zážitok. Potrat sa zvyčajne vyskytuje v prvom trimestri (prvé tri mesiace) tehotenstva, a je často spôsobené tým, genetické vady. Niektoré zdravotný stav a životný štýl faktory môžu zvýšiť rizikové faktory však existujú kroky, ktorými môžete znížiť riziko potratu. Návod
Ako sa vyhnúť potratu
1

Získajte riadnu lekársku starostlivosť, akonáhle zistíte, že ste tehotná. Čoskoro zdravotnej starostlivosti môže byť rozdiel v mať zdravé tehotenstvo.
2

Ak už máte existujúce zdravotný stav v nadväznosti s lekárom, akonáhle otehotniete. Klásť otázky a vyjadriť svoje obavy. Ak užívate nejaké lieky, poraďte sa so svojím lekárom wtith o účinkoch, ktoré môžu mať na svoje nenarodené dieťa a ako sa vaše zdravotný stav môže mať vplyv na tehotenstvo. Byť informovaný, je dôležitým krokom smerom k zdravej tehotenstva.
3

Jesť zdravo. Zdravá strava môže zabezpečiť, že vy a vaše dieťa dostať živiny, ktoré potrebujete. Strih späť na soľ a spracovaných potravín. Jedzte veľa ovocia a zeleniny.
4

prestať fajčiť. Ženy, ktoré fajčia sa majú vyššie riziko potratu než tí, ktorí nefajčia. Ak fajčíte, prestať. Nedávajte nenarodené dieťa v ohrození.
5

Vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu. Nepite alkohol. Keď budete piť, aby sa vaše nenarodené dieťa. Alkohol prechádza placentárnou bariérou a ovplyvňuje vyvíjajúci sa zárodok. Rez kávy a iných nápojov s kofeínom z vašej stravy počas tehotenstva. Kofeín sa v poslednej dobe spojené s potratu. Prijmite bezpečnostné opatrenia, a vyhnúť sa kofeínu.
6

kľud na lôžku, možno odporučiť, ak ste už na vysoké riziko samovoľného potratu, alebo ak ste skúsený akákoľvek bolesť a /alebo krvácanie.
7

Zdržia sexu ak ste skúsený žiadnu bolesť alebo krvácanie. Poraďte sa s lekárom, aby sa ubezpečil, že nie ste v nebezpečenstve potratu.