Prečo som priberanie na váhe pred menštruácie ?

Priberanie na váhe je normálne príznakom predmenštruačný syndróm alebo PMS . Tento príznak PMS je kvôli zadržiavaniu vody . Definícia

zadržiavanie vody dochádza , keď vaše telo udrží viac vody , než by mal . To môže spôsobiť mierne zvýšenie hmotnosti , rovnako ako nadúvanie .
Spôsobuje

Podľa Mayo Clinic , to je jasné , prečo ženy majú príznaky PMS , alebo prečo zadržiavanie vody dochádza priamo pred ženskú obdobia . Predpokladá sa , že hormonálne zmeny v tele hrať veľkú rolu .
Príznaky

príznaky retencie vody je mierny nárast hmotnosti , nadúvanie a pocit ťažšie .
Prevencia /Solution

Podľa Mayo Clinic webových stránkach , môžete znížiť príjem soli , byť fyzicky aktívny a jesť zdravšie znížiť zadržiavanie vody pred ženskom obdobia .
Liečba

zadržiavanie vody nie je vždy zabrániť , ale je liečiteľná . Existuje mnoho voľne predajné lieky k dispozícii , ako je Midol alebo Pamprin , uvoľňujúce zadržiavanie vody a ďalšie príznaky PMS .