Tento rozhovor je výňatok z Kevin Gianni s Rawkathon, ktoré možno nájsť na http://www.Rawkathon.com. V tomto výpise, Nomi Shannon akcie na energetickú polievka, zelenej šťavy a prežiť prechod na surový food.Rawkathon s Nomi Shannon. Nomi Shannon je surové foodist, ktorý pracoval na Hippokrates zdravotného ústavu a je autorom niektoré úžasné knihy o surové potraviny prípravu vrátane Raw Food Gourmet a surová strava Celebrations.Kevin: Môžete vysvetliť, pre niektorých ľudí, ktorí nemusia vedieť, čo je energie polievka Nomi:? Ak ste Google energiu polievka, budete prísť s 500 receptami, ale pôvodná energia polievka bola vyrobená žena menom Anne Wigmore, kto vlastne začal celý tento celý surové potraviny pohybu. Ona je dáma, ktorá skúmal rôzne trávy a mal vedec hodnotiť ich a prišiel s rastúcou listovú zeleninu a šťavy ju. Myslím pokiaľ viem nikdy nikto nerobil. Nebudeme späť do prvého storočia, kde sa ľudia z listovú zeleninu, alebo dokonca, keď žuval ju a prehltol ho a vypľul buničiny. Jeho vlastne nové stvorenie a dôvodom pre to je, že aj späť, keď to urobila, čo je v neskorých 50. rokov, začiatku 60. rokov boli veľmi vyčerpané pôdy. Oni sú trojito tak teraz. Dokonca aj veľmi potraviny sme jedli, špenát jeme dnes, nie je nič v jeho nutričné poruchy, množstvo železa v ňom ro špenát, že dedko jedol v roku 1900. Jeho šokujúce rozdiel, pretože ochudobneného soils.So prišla s konceptom listovú zeleninu ako ultra extrémny nutričné koncept a tiež pestovanie klíčkov. Prišla s energetickou polievku, pretože odšťavovania je veľmi, veľmi drahé, kupujete veľké množstvo produktov. Tak prišla s energetickou polievku aj z ekonomických dôvodov, a to je zapadnutie. Bolo to niečo ako celá banda sunflowersprouts, celá partia pohánkové klíčky, možno štvrtina až polovica jablko na sladkosti, trochu citrónovej šťavy, Neviem, pár ďalších vecí, možno, a to by bolo zmiešané hore. Musím povedať, že to chutí ako mud.So teraz tam sú trilióny recepty energie polievka, niektoré z nich sú ľudia začnú robiť s pomarančmi, sladké zemiaky, mrkva, ktorá je naozaj energia už jeho polievku. Energia polievka je veľmi, veľmi zelené. A jeho stále väčší používať kel alebo zmesi listových šalátov, pretože vy ste stále veľký hit zelenej farby. A potom, nedávno, zelené smoothie šialenstvo začalo, a to je podobné energetickému polievku, ale má oveľa viac ovocia v ňom a jeho veľmi chutné. Pre ľudí, ktorí sú na OK sa jesť veľa ovocia, jeho veľký. Má zelené smoothie má 12 šálok zelených v ňom. Jeho iný druh zelene. Mohlo by to byť klíčky, meskalín, miešané zelené, trochu pomarančovej šťavy a možno niektoré mrazené banán. Existujú niektorí ľudia, ktorí aréna schopní jesť ovocie na chvíľu, či majú kvasinka alebo dokonca rakovinu. Ľudia sa cítia cukru kanály rakovinu. Takže oni by mali jesť viac energie soupsthan zelenej smoothies. A je tu veľa odšťavovania, taky. Odšťavovanie je najvznešenejšie spôsob, ako získať rýchly zásah výživy do vášho tela bez tela, musel pracovať veľmi rýchlo a veľmi hard.Kevin: Môžeme hovoriť o trpezlivosti a aké dôležité je v nejakom druhu prechodného Nomi: Myslíš? oni sa vzdali príliš skoro Kevin: Jo. Už ste videli, že aj to, čo ste použili na pomoc ľuďom dostať sa cez to Nomi:? Existujú dôvody, prečo ľudia vzdajú. Neviem, či oni dont radi sami dosť, alebo sa domnievajú, že to pomôže im dosť. Ďalšie prechod je prechod z Povedz mi, čo mám robiť, pýta zdravotník povedať im, čo majú robiť, a preberajú zodpovednosť sami. To môže byť veľmi desivé. Nie som proti lekári, ale je ťažké nájsť lekársku osobu alebo lekára, ktorý chápe a súhlasí s tým, že liečebné, surové program vám pomôže niekto. Vedia, že tak málo a tak málo školenie s akýmkoľvek druhom výživy, oni dont vedieť, že aj keď človek podstupuje chemoterapiu alebo ožarovanie, môže to naozaj pomôcť im dostať sa cez to. Toto je voľba, čo má robiť. Oni dont dostať veľa pomôcť v tom. Takže jeho veľmi desivé. Cíti sa veľmi alone.Also Ďalším problémom je, vaše chuťové bunky zmení tak youre slúži k veľmi skúsený mäso solené, podobné veci, a keď ste prvýkrát prišiel do veľmi jednoduchý program, ako je tento, aj tie gurmánske jedlo, môžete chutí to, ale ak sa budete držať s ním, veľa vecí zmeniť pre vás. Váš poschodia, sa vaše chuťové poháriky na to zvyknutí, a nakoniec príde deň, kedy idete práve som dostal mať zelený šalát a potom viete, vy ste tam. Pretože ľudí dont normálne ísť Oh musím mať zelený šalát, viete, v reálnom svete, jeho niečo ako malé miske to je nad rámec toho, čo jedia. Keď youve to robím snáď len niekoľko týždňov zrazu vaše telo zvyká na získanie nádherný potravu a tí, čo eat.Cravings, najmä pre niekoho, kto odchádza JCD stravy, čo je štandardná americká strava . No práve som mať pizzu. Teraz to je chuť, kde sa vaše telo nie je vám hovorím správna vec, a to môže trvať veľmi dlhú dobu. Ľudia hovoria, že veria svoje telo. No to trvá dlho a vy budete musieť prejsť množstvom očisty. Ako sa zbaviť doslova toxínov, ktoré sú uložené v tkanivách, ako vaše telo začne hovoriť musím mať zelené smoothie, umierajúci na energetický polievku, naozaj chcete veľký zelený šalát. To sa stane. Nemôžete počúvať svoje telo, keď jeho povediac: Iďte a získať fudgesical.There veľa dôvodov, prečo ľudia opúšťajú je surové. Jedným z nich je, že získať pocit zlyhania. Ak sa hovorí o dobre osobu, je tu obrovský rozdiel medzi niekým, ako veľa ľudí, ktorí išli na Hippokrata, ktorí majú vážny zdravotný problém a v skutočnosti naozaj potreba zostať úplne na veľmi prísnom programe pre docela nejaký čas, aby mohol žiť . Kevin: Right.Nomi: A ďalší človek, povedal mladému človeku, ktorý hovorí, chcem žiť životným štýlom, takže som môže byť dlhý a zdravý život. I dont osobne sa domnievam, že máme kontrolu nad tým, ako dlho v podstate môžeme žiť, ale verím, že máme úplnú kontrolu nad tým, ako dobre budeme žiť v tej dobe bola daná. Myslím, že pocit zlyhania je najväčší. Inými slovami, môžete ísť spolu, vy ste to skvele, ste jesť veľa drsné potravín, ste s zelený koktail, ste s šalát, aby ste si ju s vami, že také veci a potom x množstvo času na to budete ísť von a mať k večeru biftek. Nech je to, že je veľká vec, ktorú si myslíte, že je hrozné. Veľa ľudí tam ísť, Oh, zvoral som it.This je strava syndróm, akýkoľvek druh stravy ... Myslím, že surové potraviny životný štýl ako životný štýl, ale veľa ľudí, najmä na začiatku, že, to je môj nový strava. Hovorím ľuďom, vieš, jeho jediná vaše jedlo. Im nehovorím o ľuďoch, ktorí majú život ohrozujúce vec. Im hovorí o teba a pre mňa. Chceme len, aby boli zdravé a aby čo najviac z nášho života, tak varovanie a cítiť sa tak fyzicky dobre, že môžeme robiť, čo chceme robiť. Či jeho našou úlohou slúžiť Bohu, je najlepší vojak, politik, najlepší, najlepší lekár, pretože boli jasné a cítime skvele a naše telá sú zdravé a neboli zapadol down.What stane sa tak veľa, veľa peopleit nezáleží, mohlo by to sa Jenny Craig dietthey spadnúť z auta, aby som tak povedal, a jedia zlé jedlo a hodiť celý program von. Vieš čo? Jeho to, čo robíte po väčšinu času, že naozaj, ale naozaj počíta. Ak sa vydáte niečo, čo považujeme za zlé, nech je to čokoľvek, rybie mäso alebo rýchle jedlo, vyprážané jedlo, nech je to čokoľvek, tak čo? Ďalší deň, ďalšie jedlo, len jesť dobré jedlo znova. Jeho jedlo. Nie je to vaše náboženstvo. To si myslím, že je najväčšou príčinou pádu out.No nemá rád pocit zlyhania. Ak sa budete držať dávať si myšlienku, že youre zlyhanie a ty si menšie, než budete nakoniec bude prestať robiť, čo vám dáva ten pocit. Ak napríklad bude pohodlnejšie hovoriť, podívej Im nebudem robiť, že už nie. Použil som na to, že a začať jesť u McDonalds znova. A dont dať si ten pocit, pretože vy ste to na programe už. Jeho nešťastné psychologická vec s akýmkoľvek druhom režime, rovnako ako prácu von. Si bol fyziológ rokov. Som si istý, youve vidieť, že s ľuďmi, čo Kevin:? Yeah.Nomi: Je to ľudská prirodzenosť také veci. Je to naozaj dôležité ísť ľahko na seba. S jedlom, jeho to, čo robíte po väčšinu času. Povedzme, že idete na jeden týždeň dovolenky a jednoducho robiť všetky druhy vecí, ktoré ste dont myslíte, že je optimálna. Možno je to len otázka odpustenia. Im šťastie, legrační, zvráteným spôsobom. Ak som jesť veľa varených potravín, po niekoľkých dňoch, to sa stáva, keď cestujem niekedy, I dont cítiť veľmi well.Kevin: Yeah.Nomi: A Nemám rád ten pocit. Im rozložené, nemôžem myslieť rovnako. Moje bodys trochu pomalý. Tak som jednoducho ísť späť do it.Kevin: Môžete Opravte ma, či mám niečo zle, ale dobrá správa na tom je len to, že nie je to Nomi:? Yes.Kevin: Je to akonáhle sa dostanete dosť ďaleko na to, keď ste sa vrátiť, čo som zástancom robiť niekedy, budeš to ako sa snaží zistiť, či sa veci stále s vami, treba pripomenúť, že ... Nomi: Im veľmi šťastný ... že päť dní cestovanie s množstvom uvarené jedlo, a to aj naozaj dobrý varené jedlo, I dont chcú cítiť ako that.Kevin: Je to skvelý spôsob, ako byť
.