Ako zvrátiť syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je bolestivý stav, ktorý často spôsobuje necitlivosť a brnenie v rukách a zápästí. Existujú rôzne príčiny. Avšak, väčšina trpiaci vyvinúť stav po tom, čo strávil dlhé hodiny pracujú na klávesnici počítača. Závažnosť syndrómu karpálneho tunela sa líši od človeka k človeku. Rovnako tak existuje rad spôsobov, ako zvrátiť karpálneho tunela a zmierniť bolesť zápästia. To, čo budete potrebovať
liekov proti bolesti
zápästie dlaha
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Užívajte OTC lieky proti bolesti. Over-the-counter protizápalové lieky, ako je ibuprofén, môže zvrátiť syndróm karpálneho tunela. Vezmite si lieky podľa pokynov pred začatím práce na počítači, aby sa zabránilo nepríjemné.
2

Získajte kortizónu výstrel. Ak OTC lieky sú neúčinné, poraďte sa so svojím lekárom o kortizónu výstrel. Lekári aplikovať tejto vysokej dávke protizápalové lieky do karpálneho tunela. Kortizón zmierňuje zápal a účinne obracia karpálneho tunela bolesť.
3

Použite antistatickú zápästné dlaha. Dlaha znehybní zápästia a zmierňuje tlak. To prispieva k hojeniu a zápästie dlaha môže pomôcť reverzné syndróm karpálneho tunela. Používajte dlahu pri spánku a odpočinku.
4

Zvážte karpálneho tunela operáciu. V závažných prípadoch môže byť chirurgický zákrok musí byť spätne karpálneho tunela. Pri tomto postupe, lekári vykonať rez v zápästí a chirurgicky znížiť väzy, ktoré spôsobujú bolesť nervov. Lekári odporúčajú operáciu, kedy bolesť a znecitlivenie trvá dlhšie ako šesť mesiacov.