Ako sa zbaviť zovretia Nerve v zadnej časti nohy

Bolesť z priškripnutiu sedacieho nervu môže pohybovať v rozmedzí od ľahko nepríjemných až veľmi bolestivé , čo je dôvod , prečo správna liečba je nevyhnutná k rýchlemu oživeniu . Príznaky priškripnutiu sedacieho nervu patrí pálenie a necitlivosť . Nižšie sú uvedené spôsoby , ako zmierniť bolesť a urýchliť zotavenie . Veci , ktoré budete potrebovať
Icy Hot studený obklad
Ibuprofén
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Zmiernenie bolesti foto 1

Zakúpte si tepla /ice pack . Použitie tepelného /ľadom po dobu 20 minút v čase , po dobu dvoch hodín môže zmierniť niektoré z bolesti . Použitie tepla v kombinácii s ľadom pomôcok pri znižovaní zápalu.
2

Nákup ibuprofén . Podľa Stephen H. Hochshuler , MD , za použitia nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofén a naproxén zmierňuje zápal .
3

akupunkturista . Akupunktúra , liečenie technika , ktorá používa ihly zmierniť bolesť , je alternatívny liek pre tých , ktorí chcú , aby sa zabránilo lieky . Ihly sú vložené blízkom okolí spôsobuje bolesť a odišiel v po nastavenú dobu .
4.

cvičenia . Pre silné bolesti , môže ísť do fyzioterapeuta a cvičenia zmierniť bolesť tým , že uvoľňuje endorfíny , prirodzené bolesti bojovníka .