Tipy na bezbolestnú obnove po vaginálnej hysterektómii

vaginálnej hysterektómii alebo odstránenie maternice cez pošvu, môže byť život-meniť postup. Prijatím vhodných opatrení, aby zabezpečili rýchle a bezbolestné zotavenie bude veľmi prospešné v dlhodobom a krátkodobom horizonte. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete mať rýchle a takmer bezbolestné zotavenie z vášho hysterektómii. Úľava od bolesti

Akonáhle anestézie odznie, lekár vám predpíše lieky na bolesť pre vás, aby sa zabránilo bolestivé oživenie. Ak sa obávate vedľajších účinkov alebo prípadných závislosťou na lieky, poraďte sa so svojím lekárom, a prísť s plánom liečby, že ste obaja dobre. Používate ohrievacie vankúšik môže tiež poskytnúť úľavu od bolesti. Zvážte umiestnenie jedno na prednej a zadnej pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. Uistite sa, prijať vhodné opatrenia pri používaní vyhrievanej deky, aby sa zabránilo popáleniu.
Zdravé stravovanie

Vzhľadom na povahu konania a predpísanými liekmi, tam je dobrá šanca, že vaše črevá spomalí, že vás na riziko zápchy. Predtým, než ísť na operáciu, uistite sa, že vaša chladnička a skrine zásobená zdravé šťavy, ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov s cieľom podporiť pravidelné a mäkšie stolicu. Použitie preháňadlo alebo Metamucil môže tiež pomôcť, aby sa uvoľnil stoličku. Uistite sa, piť veľa tekutín po celý deň pomáhať digestion.Ice čipov sú ďalší dobrý spôsob, ako zvýšiť príjem tekutín. Vyhnite sa mliečne výrobky, ako tie, majú tendenciu mať opačný účinok na hrubom čreve.

Jesť zdravé tiež pomôže vaše telo bude zdravšie a rýchlejšie zotavenie. Našťastie rovnaké potraviny, ktoré zabraňujú zápche pomôže vaše telo udržiavať jeho zdravie.
Získať dostatok odpočinku

odpočíva telo zaistí rýchle a bezbolestné zotavenie . Urobiť opatrenia vopred za pomoc rodinných príslušníkov a priateľov na pomoc s úlohami, okolo domu, ako je varenie, upratovanie alebo akékoľvek zdvíhanie. Snažte sa ohnúť a vyhnúť sa stúpanie do schodov. Nejazdite sami seba na pár týždňov po operácii. Buďte opatrní pri pohybe z ľahu na sedenie, aby sa predišlo bolesti alebo nezdar v procese obnovy.
Hormonálna substitučná

po hysterektómii, mnoho žien skúsenosti menopauze, ak útočisko ' t už. Porozprávajte sa so svojím lekárom o bezpečnej hormonálnej liečby na zníženie príznakov menopauzy bez vedľajších účinkov. Tie môžu zahŕňať prírodné progesterón alebo bylinné liečby.