Celostnej terapie na bolesti krčnej chrbtice

Celostná liečba bolesti krčnej chrbtice závisí na tom, ako sa ku koreňu príčiny a riešenia to. V celostnej terapie, je považovaný za pacienta celá situácia. Dôraz je kladený na liečbu celého človeka - myseľ, telo a ducha. Americký inštitút stresu tvrdí, že 75 percent až 95 percent všetkých návštev u lekára sú podmienky priamo súvisí so stresom. Reiki

životná energia udržuje naše fyzické telo nažive. Pri upchatí v tomto toku energie dôjde, sme chorí alebo cítite bolesť. Keď energia je sypký, sme spokojní, dobre a uvoľnene. Reiki vytvára hlbokú relaxáciu a uvoľnenie stresu pre optimálnu pohodu. Slovo Reiki znamená "duchovne vedení životnú energiu." Je to bezpečné, účinné, neinvazívna liečba pre liečenie. To sa vykonáva pomocou praktizujúci Reiki, ktorý položí ruky na palube alebo nad energetických centrách alebo čakier tela. Dokonca aj deti môžu naučiť Reiki, čo z neho robí užitočný nástroj pre self-healing.
Jóga

Joga pomáha svaly tela, ale aj mysle. To umožňuje telu, aby posilnili symetricky. Často sa stáva, keď je bolesť, je na jednej strane "strážené", alebo použiť menej ako druhý, čo môže zhoršiť príznaky. Jóga klimatizácia a strečing zlepšuje držanie tela, čo zmierňuje bolesť. Ako celostnej terapie pre bolesti krčnej chrbtice, joga tiež podporuje relaxáciu, znižuje stres a umožňuje telo späť do jeho prirodzeného stavu dobrého zdravia a pohody.
Meditácia
< p> Podľa Psychology Today, "meditujúci presunúť svoju činnosť mozgu do rôznych oblastí mozgovej kôry -. mozgových vĺn v strese náchylné pravej frontálnej kôre presunu do pokojnejšej ľavého frontálneho kortexu Táto duševný posun znižuje negatívne účinky stresu, mierne depresia a úzkosť. K dispozícii je tiež menšia aktivitu v amygdala, kde mozog spracováva strach. " Ľudia, ktorí meditujú, sa zistí, že byť zdravší, žijú dlhšie a sú menej trpia bolesťou. Meditácia je účinný celostnej terapie pre bolesti krčnej chrbtice.
Masáže

Masáž je známe, že relaxačné, ale tam je viac, ako celostnej terapie pre bolesti krčnej chrbtice. Ako terapeut masíruje svaly, je cirkulácia zlepšenie, zníženie bolesti a zvýšenie funkcie. Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ale hlavné ciele všetci sú zníženie nepohodlie a podpora relaxácie a dobré zdravie.