ZDRAVIE
www.543628.com
 umyte a osušte ruky . 
 2 
 Dostať sa do pohodlnej polohy , ktorá umožňuje ľahký prístup pošvy odstrániť ESTRING . Môžete ležať na posteli s nohami roztiahnuté a hlavu opretú o vankúš , posaďte sa vaše nohy roztiahnuté , squat dole , alebo vstať a oprieť jednu nohu na stoličku 
 . 3 
 Vložte Váš ukazovák do pošvy a cit pre ESTRING . Akonáhle nájdete ESTRING , držte ukazovák do stredu kruhu , krivka prst ľahko chytiť krúžok a vytiahnite ju z pošvy . 
 4 
 Zlikvidujte ESTRING do koša a mimo dosahu detí a zvierat a 
 5 
 si umyte ruky . 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com