Percento Američanov s poruchami spánku

Podľa spánku Wellness Inštitútu, viac ako 100 miliónov Američanov trpí nejakou formou poruchy spánku. Niektoré poruchy spánku môžu byť menšie, ako nespavosť či nočné mory, iní, ako je spánková apnoe môže mať život ohrozujúce riziká. Preto je dôležité, aby ste výskum príznaky, nechať vyšetriť okamžite a pokračovať v práci k získaniu dobrý nočný spánok. Spánková apnoe

približne 18 miliónov Američanov trpí syndrómom spánkového apnoe. Podľa spánku Wellness Inštitútu, okolo 38.000 ľudí zomrie každý rok kvôli komplikáciám z ochorení. Počas epizódy spánkového apnoe, môžete prestať dýchať počas spánku, a tento cyklus sa môže niekoľkokrát opakovať po celú noc. Medzi hlavné príznaky spánkového apnoe patrí: nadmerné chrápanie, obezity, ťažké ranné bolesti hlavy a zníženú bdelosť. Ak sa domnievate, že môžete mať poruchu, je nutné, aby ste sa nechať vyšetriť. Nelieči, môže viesť k vysokému krvnému tlaku, Stoke a dokonca aj smrť.
Nespavosť

Podľa Národný inštitút neurologických neporiadkov a mŕtvice, 60 miliónov Američanov trpí nespavosťou pravidelne, a to ovplyvní asi 40 percent žien a 30 percent mužov. Mierne nespavosť môžu byť opravené tým, že zlepší spánkový režim a pre krátkodobé nespavosti, lekári často predpisujú sa mierne prášok na spanie.
Syndróm nepokojných nôh (RLS)
< p> asi 12 miliónov Američanov trpí syndrómom nepokojných nôh. RLS spôsobí, že sa skúsenosti nežiaduce prechádzanie a mravenčenie pozdĺž nôh a chodidiel, a jediný spôsob, ako nájsť úľavu je neustále pohybovať nimi. Je ťažké sa uvoľniť, pretože vaše nohy vždy chcú byť v pohybe, čo je spánok a pohodovej noci veľmi ťažké.
Narkolepsia

okolo 250.000 Američanov sú ovplyvnené narkolepsiou. Dokonca aj keď máte dostatok odpočinku v noci, s narkolepsiou, môže dôjsť k nadmernému únavu počas dňa, často bez varovania. Môžete zaznamenať halucinácie a stať sa emocionálne a iracionálne počas spánku útoky.
Nočné mory

Okolo 15 percent detí hrôzy skúseností noci, počnúc okolo batoľa a predškolské roky . Deti môžu vyskočiť z postele, krik a plač, a ktoré nemožno zameniť, ale nikdy naozaj prebudí. Nebudú potvrdí svoju prítomnosť, alebo pohodlie, pretože si nie sú vedomí vás. Neľakajte sa, akonáhle je epizóda je za nami a dieťa pokojne odpočíva znovu, ona si nebude pamätať jej nočný des
.