Zranenie podkolennej šľacha

podkolennej šľacha zranenia sú bežné športové zranenia, ktoré sa možno vyhnúť vo väčšine prípadov naťahovacie cvičenia ako súčasť rozcvičenia. Podkolennej šľacha zranenia sú bežné u športovcov, ktorí sa zúčastňujú športu, ktoré sa týkajú šprintovať a skákať, ako futbal, rugby a basketbal. Podkolennej šľacha Svaly

Existujú tri podkolennej šľacha svaly tzv semitendinosus, semimembranosus a biceps femoris. Podkolennej šľacha kmeňov alebo vytiahne sú často odvolával sa na ako slzy v jednej alebo viacerých z týchto svalov.
Hamstring

Úlohou hamstringov je koleno a pohyb stehná dozadu na boku.
Príznaky ochromiť zranenia

spoločné príznaky zranenia podkolennej šľachy zahŕňať náhly ostrú bolesť na zadnej strane stehna, bolesť Cítil na pretiahnutie postihnutého svalu a opuch alebo podliatiny na ochromiť oblasti.
RICE

Včasná liečba zranenia podkolennej šľachy zahŕňa RICE úpravu, ktorá sa vzťahuje k odpočinku, ľad a kompresie, a nakoniec zhodnotenie. Ľad by nikdy nemal byť aplikovaný priamo na kožu.
Stupne poranenia
zranenie podkolennej šľachy

sú odstupňované na stupnici od jednej do troch. Stupeň jedna zranenia sú mierne a rýchlo sa hojace poranenia, ale Grade tri zranenia môže mať vážny vplyv na prechádzky a môže trvať mesiace liečiť.
Odtrhnutie zranenia

V závažných prípadoch je podkolennej šľacha zranenia tzv odtrhnutie zranenia. V týchto prípadoch, svalové šľachy úplne odtrhnúť od kosti av extrémnych prípadoch môže odobrať kus kosti sa šľachou.