Ako stabilizovať vymkol zápästia

Trpí podvrtnutie môže byť veľmi bolestivé. Podvrtnutie dochádza, ak je potrhané väzy alebo zranenia. Získanie lekársku pomoc je nevyhnutná, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu zápästia, a tiež, aby sa ubezpečil zápästie nie je v skutočnosti rozbité. Vymkol zápästie musí byť najskôr stabilizovať. Veci, ktoré budete potrebovať internete Ľadový
sendvič alebo zips úložný vrece
suchým uterákom
Ace bandáž
vankúš
2 Ibuprofén
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> Položte zraneného dole.
2

Miesto ľadu v sendviči alebo úschovné vrecká na zips, takže je takmer plná. Sáčok uzatvorte, aby na ľad vnútri.
3

Zabaľte suchý uterák okolo ľadový obklad a miesto na vymkol zápästie. Ice dobu jednej hodiny.
4

Zabaľte zápästia eso obväzom. Zabaľte zápästia jemne, ale pevne. Kompresia bandážou pomôže znížiť opuch žiadne.
5

Umiestnite vankúš pod zápästie k jeho zvýšeniu. Niekoľko vankúše môže byť potrebné, aby sa poškodená osoba cítiť pohodlne.
6

Dajte poškodená osoba dve ibuprofens znížiť opuch a zmierniť bolesť.
7

Seek lekársku pomoc čo najskôr.
Referencie

USA Today Zdravie Scout foto 1 foto 2

Ďalšia
Jedna stránka