Ako zabaliť Wrist Support

Zápästie podvrtnutie a slzy sú spoločné zranenia. najmä pre tých, ktorí sú často aktívne, alebo sa zúčastniť často v športe. Baliace zápästie s pružným Obväz je základným príslušný procesu hojenia. Zabaliť zápästie tak, že je podporovaný a nehybná, postupujte podľa nasledujúcich krokov. Veci, ktoré budete potrebovať
2-palcový elastické kompresný obväz
2 kovové spony
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Otočte zraneného zápästia sa tak, že dlaň smeruje ty. Umiestnite jeden koniec 2-palcový pružný obväz pod zápästie približne 1 palec pod zápästie.
2

Wrap obväz dvakrát okolo zápästia. Kus obväzu by teraz mali byť na rovnakom mieste, kde ste prvýkrát začal zábal.
3

Vytiahnite obväz z aktuálnej pozície do a cez otvorenú tvár do dlane. Vytiahnite obväz cez priestor medzi palcom a ukazovákom a dole zadný ruky späť na vaše zápästie.
4

Wrap obväz raz okolo zápästia. Usporiadajte obväz, takže to nie je presne zarovnané s predchádzajúcim zábal. Približne jedna tretina z predchádzajúceho zábal by mal ukázať.
5

Nakreslite obväz a cez otvorené dlane a dole na zadnej strane k zápästiu raz. Usporiadajte obväz, takže to nie je presne zarovnané s predchádzajúcim zábal.
6

Wrap okolo zápästia, kým ste na konci obväzu. Usporiadajte obväz tak, že sa prekrývajú dve tretiny predchádzajúceho zábal.
7

Upevnite koniec obväzu na predchádzajúcu fóliu pomocou dvoch kovovej spony. Uistite sa, že udržať koniec pevne na mieste, aby sa celý obal neuvoľnila.