Potraviny pre zlepšenie funkcie štítnej žľazy,

Kým nie je tam žiadny jasný vedecký dôkaz, že strava ovplyvňuje aktivitu štítnej žľazy, strava s vysokým obsahom organických a citrusové potraviny, čerstvé morské plody, "dobré" oleje a niektoré orechy a obilia môže pomôcť zlepšiť štítnej žľazy je výroba, podľa Dr Ivana F. Kelley, III Natural Health Place a Mateljan a George, zakladateľ svetových najzdravších potravín. Tieto potraviny môžu pomôcť žľaza absorbovať jód, kľúčovým faktorom pri výrobe hormónov štítnej žľazy, a môže pomôcť pri rozložení hormónov v tele. Tradičné lekárske zdroje, vrátane Mayo Clinic, nie sú spojené zvláštne diétu štítnej žľazy výroby. Biopotraviny

Organické vajcia, pomaranče, grapefruity, citróny, zeleninové šťavy, hovädzia pečeň a obličky a klíčky pochádzajúce z ekologického osiva sú veril k zvýšeniu aktivitu štítnej žľazy, podľa The Natural Health Place, zdravý životný internetových stránkach. Okrem toho sú chleby vyrobené z naklíčených zŕn, ako Ezekiel alebo Manna a morských solí neodporúča.
Oleje, orechy a semená

tzv "dobré" oleje vrátane extra panenského olivového oleja, organické nerafinovaná kokosový olej alebo organické ghí (prepustené maslo), sú najlepšou voľbou pre použitie v kuchyni alebo dressingov, v závislosti na prírodných zdravotných Place. Kým arašidy je potrebné sa vyhnúť, ak sa snažíte zlepšiť svoje funkciu štítnej žľazy, kešu orechy, slnečnicové semienka a sezamové semienka sú dobré alternatívy.
Zelenina

Použité Japoncom vo varení po celé stáročia, riasy, ktorý je vysoko na jód, je odporúčané zlepšenie funkcie štítnej žľazy, podľa svetovej najzdravšie potraviny stránkach. Kelp, ktorá prichádza v mnohých formách, vrátane morských rias šalát nájdete na japonských reštaurácií alebo temnej hmoty používané na váľať suši, možno zakúpiť v obchodoch s potravinami zdraví. Dodáva sa v hnedej, zelenej a červenej odrody. Cesnak, cibuľa a huby sú s vysokým obsahom vitamínov a minerálov, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v produkcii štítnej žľazy.
Vitamínové a minerálne doplnky

Okrem výberu potravín s vysokým jódu obsah, možno budete chcieť, aby zvážila pridanie vitamínov a minerálov režim do svojho jedálnička, podľa prírodné prostriedky zdravotná webové stránky. Vitamíny A, B a C komplexné zložité, rovnako ako sodík, draslík, selén a zinok môže pomáhať pri produkcii štítnej žľazy. Majte však na pamäti, že ak užívate štítnej žľazy náhradné hormónu by sa minerály (najmä kovy ako zinok) musia byť prijaté aj po doplnení, pretože môžu inhibovať absorpciu lieku.
Štítnej žľazy Choroba

Ak ste bol diagnostikovaný s ochorením štítnej žľazy, Buďte zvlášť opatrný pri vašej strave. Ak máte znížená činnosť štítnej žľazy, môžu niektoré potraviny zvýšiť vaše štítna žľaza výrobe. Odborníci --- vrátane Natural Health miesto --- odporúčame, aby ste zostali ďaleko od väčšiny sójové výrobky a mnoho surovín ovocia a zeleniny (brokolica, kapusta, fazuľa lima, broskyne a jahody, napríklad). Ak ste bol diagnostikovaný s funkciu štítnej žľazy, môžu byť tieto potraviny ďalej stimulovať produkciu štítnej žľazy, a budete chcieť, aby sa im vyhnúť.