Prostriedky pre Myómy

Myómy sú rakovinové výrastky, ktoré tvoria v maternici. Príznaky Myómy môžu zahŕňať zväčšenie brucha, bolesť, krvácanie z pošvy, panvovej tlak a bolesť pri pohlavnom styku. Menštruovať ženy môžu byť sužovaný s Myómy, ale tiež sa vyskytujú ženy v menopauze. Lekárske ošetrenie nie je vždy nutné, ak je problém závažnejší. Liekov, ako je diétne zmeny zmiernenie príznakov a zníženie hladiny estrogénov, čo je efektívny spôsob, ako zmenšiť Myómy. Celé zrná

celé zrná, ako je pohánka, ovos a hnedá ryža sú výborným zdrojom vitamínu B a vitamín E, ktoré pomáhajú s hormonálnej rovnováhy a znižovanie estrogénu. Celé zrná sú tiež dobrým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha znižovať hladinu estrogénu v tele, skrze pohyby čriev. Vláknina v podstate tlačí estrogénu z tela spoločne s odpadmi a toxíny.
Iné vlákno zdroje

brokolica, maliny, hrušky, jablká s kožou s kožou, air- vyskočila popcorn, varené artičoky a hráškom varené obsahujú veľa gramov vlákniny v jednej porcii. Jesť stravu bohatú na týchto potravinách pomôže znížiť hladiny estrogénov, čo zmenšuje Myómy.
Sójové bôby

Sójové bôby sú výborným zdrojom prírodného rastlinného estrogénu volal bioflavonoidy. Kým podobnú štruktúru ako estrogén, bioflavonoidy majú menšiu účinnosť ako estrogénu. Spotrebované bioflavonoidy tiež viazať na bunky tela, nahradí estrogén v oblastiach, ako v maternici, kde Myómy formulára. Zvýšenie sójové bôby, sójové mlieko a tofu spotrebu získať maximum výhod bioflavonoidov.

Ostatné strukoviny, ako sú čierne fazuľa, fazuľa, fazuľa, fazuľa a šošovky môžu byť konzumované. Strukoviny sú bohaté na vlákninu, ale tiež obsahujú meď a zinok, čo je užitočné pre ženy s myómy, ktoré trpia ťažkým krvácaním.
Čerstvé ovocie

banány, čučoriedky, jahody a pomaranče sú bohaté na vlákninu. Sú tiež bohaté na horčík, draslík a vápnik, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky, ako je nadúvanie a únavy.
Potraviny, aby sa zabránilo

Mäso ako hovädzie, bravčové a jahňacie je potrebné sa vyhnúť, pretože ich spotreba môže vyvolať svalový sťah, zúženie ciev a zápalu. Konzumácia mäsa počas Myómy formácie môže zhoršiť príznaky.

Konzumácia rýb je dobrou alternatívou, pretože obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáhajú uvoľniť svalstvo. Losos, tuniak, makrela a pstruh sa odporúča, aby ženy s Myómy.
Produkty

Mliečne ako syr a mlieko je potrebné sa vyhnúť, pretože môžu zvýšiť hladiny estrogénov.

Vyvarujte sa príliš nasýtené tuky ako oni môže oslabiť schopnosť pečene rozkladať estrogén. Soľ by mala byť tiež vyhnúť, pretože to môže spôsobiť nadúvanie a zadržiavanie tekutín, preháňa Myómy príznaky.