V roku 2005 bola priemerná dĺžka života Američanov bol 77,8 rokov. Ale niekde v Andách, že sú ľudia, ktorí majú priemernú dĺžku života na 100 rokov. To je najvyššia na svete. Chcieť žiť dlhšie av dobrom zdraví je niečo, že každý Američan chce. Ľudia, ktorí žijú v Andách majú rovnaké želania, len oni sú silnejšie, pretože silnejší rodinné values.So o to, čo robí malé dediny v horách môže dať ľudským tvorom tak dlhý život? Potravín a vody v horách majú tendenciu byť odpoveď pre väčšinu. Ľudia po celom svete sa upozornenie, že príroda a veda môže priniesť veľa nádeje pre dlhú životnosť. Dokonalá kombinácia stopových minerálov a ďalších prvkov, sú kľúčom k udržaniu vyrovnaného telo a longevity.Keeping zdravej výživy, je to, čo môžete urobiť pre zvýšenie svojej dlhovekosti. Nie vždy je možné len sa presťahovať do hôr, pretože to je to, kde mnoho ľudí žije život tam 100s. Takže jediná vec, ktorú môžeme urobiť, je cvičiť, jesť zdravo a piť veľa water.Increasing množstvo bio ovocia, ktoré jete, sa chystá urobiť veľa pre vaše body.Eating správne servírovací množstvo ovocia deň sa chystá dať tie antioxidanty a vitamíny, ktoré budete musieť žiť dlhý a zdravý život, rovnako ako zabrániť pesticídy, ktoré nepoškodia body.Eating dvojité porcie biozeleniny vám tiež pomôže žiť dlhý a zdravý život. Jesť menej mäsa tiež pomôže. Pokiaľ chcete mať mäso z vašej stravy sa nebude pracovať pre vás, aj len jesť menej tučné mäso štíhlejšie pomôže udržať životnosť tým, že chráni srdce. Potraviny ako ryby, morčacie a kuracie mäso sú štíhlejšie meats.Avoiding všetky potraviny, ktoré majú chemické látky môžu zlepšiť vaše zdravie a dlhovekosť výrazne. Niektoré z nich majú vysoký obsah fruktózy kukuričného sirupu alebo iné koncentrované cukry, môžu spôsobiť metabolický syndróm a môže viesť k zvýšenému riziku cukrovky. Ostatné chemikálie a non prírodných zložiek môže spôsobiť veľa ďalších problémov, ako well.Foods, ktoré sú neprirodzené neboli určené na trávenie naše telo. Väčšina z toho, čo sme uviedli do alebo subjekt je zbytočné haraburdu. Naše telá sa nebude mať žiadne živiny von cheeseburger z fast food spoj. Nie dávať svoje telo správne živiny, ktoré potrebuje, nie je ti pomôže žiť dlhý life.Drinking ton zeleného čaju vám veľa antioxidantov, ako znížiť pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku a brzdí rast rakovinových buniek. Pitie zeleného čaju môže znížiť riziko vzniku mnohých zdravotných rizík o 65. Vypiť pohár červeného vína 4 alebo 5 krát týždenne môže znížiť riziko vzniku cukrovky, infarktov a ďalšie život ohrozujúce zdravotné riziká ako well.Bells dlhovekosť v Dobrý zdravotný stav je výrobok pomôcť ľuďom zvýšiť ich životnosť a vyhnúť sa choroby zostať v dobrom zdravotnom stave po mnoho rokov na ich dlhú životnosť. Má všetky prírodné ingrediencie a je bezpečné, aby sa na dennej báze. Niektoré tieto produkty všetky prírodné zložky sú rozmarín, karnozín, polyfenoly a kyseliny lipoovej.