Kolenný Traky úrazov

Keď trpí zranenie kolena, je dôležité vedieť, aký typ kolenný rovnátka môžete použiť pre váš typ stavu. Existujú tri špecifické typy kolenných rovnátka, ktoré by ste mali pozrieť do profylaktická, funkčné a patellofemoral. Preventívne Kolenný bandáže

Preventívne kolenné ortézy boli určené na použitie, aby sa zabránilo zranenie kolena, a to najmä pri otáčaní strese. Oni sú najviac obyčajne používajú športovci, ktorí sa zúčastňujú vysoko rizikových činností, ako je napríklad amerického futbalu, v snahe znížiť riziko zranenia. Avšak, podľa Scott A. Paluska a Douglas B. McKeag z University of Pittsburgh Medical Center, existujú dôkazy spochybnil účinnosť týchto metód prevencie, najmä s ohľadom na vysokú cenu za položku.
Preventívne Výhody Kolenný ortéza a obmedzenia

Preventívne kolená traky mal zmiešané recenzia, pokiaľ ide o účinnosť prevencie zranení. Účinnosť možno zvýšiť alebo znížiť v závislosti od činnosti budete vykonávať a doba, počas ktorú vykonávajú je. Niektorí športovci majú obavy z nedostatku agility a rýchlosti pri nosení profylaktické koleno rovnátka, zatiaľ čo iní sa zhodujú, že im dáva toľko potrebnú podporu pri stresových aktivít.

Je dôležité si uvedomiť, že musia byť správne namontované pre ortézy, alebo je šanca, že sa môže zhoršiť aktuálne zranenia alebo ľahko spôsobiť novú, podľa Paluska a McKeag.
funkčné kolenné bandáže

Ak máte natrhnutý väz, možno budete chcieť, aby zvážila funkčné kolenný ortéza. Hoci toto kolenný ortéza nevykonáva dobre pre vás ako funkčné kolenný väz, bude fungovať podobne. Funkčné kolenné výstuhy možno použiť pre spoločné stability, a to najmä pre užívateľov, ktorí vykonávajú činnosti, kde budete musieť zmeniť smer náhle a rýchlo.
Funkčných pôžitkov ortézy a obmedzenia

Funkčné kolenné výstuhy ponúka dodatočnú podporu pre kolená, ktoré roztrhané alebo zranenia väzov. Aj keď táto podpora nie je v súlade s non-zraneného väzu, to môže byť bezpečnejšie pre vaše kolená, než ktoré nemajú ortézy na vôbec.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že zvyšujúce sa svalovú pružnosť a pevnosť okolo kolená pomáhajú chrániť kolená viac, takže funkčné kolenný ortéza podľa Paluska a McKeag.
patellofemoral traky

patellofemoral traky majú mnohé z nich majú popruhy a podložiek, ktoré pomáhajú udržať kolenná kosť alebo kolená, na mieste. Ak ste nadužívaniu koleno, a to buď tým, že robí aktivity príliš skoro po úraze alebo príliš veľa namáhavej činnosti, môže sa cítiť patellofemoral bolesť.
Patellofemoral traky Výhody a obmedzenia

patellofemoral traky bolo preukázané, že pomáhajú odstrániť nesprávne pohyb kolena, a prispieť k zníženiu celkovej patellofemoral bolesti. Odporúča sa využiť patellofemoral rovnátka v spojení s plánom cvičení prispieť k posilneniu stabilizačné svaly okolo kolena.