Ako to urobiť olej ťahanie za zubné zdravie

Viete, že prírodný prostriedok pre zlepšenie vášho zdravia ústnej dutiny sedí vo vašej kuchynskej linky? Ak chcete belšie zuby, čerstvejší dych a prostriedky boja proti ochoreniu ďasien, aby sa olej ťahanie súčasťou vášho každodenného čistenia zubov regimen.Oil ťahanie je prax svištící jedlých olejov, ako je kukurica alebo repky v ústach čerpať nečistoty z vášho systém. Vzhľadom k tomu, toxíny sa nachádzajú v telesných tekutinách, myšlienka je vytiahnuť von cez sliny, takže vaše telo môže vykonávať svoje prirodzené funkcie lepší. Bezprostredné miesto oleja ťahu, tvoje ústa, vidí zlepšenie o pravidelne čistiť to z baktérie, ktorá spôsobuje zubný kaz, ochorenia ďasien a zápach z úst. Avšak, dlhodobé účinky sú tiež prospešné, pretože ľudia hlásili zlepšenie vo všetkom, od prechladnutia a akné breakouts na trávenie a vylučovanie kvôli splachovanie svoje telo nečistôt. To, čo budete potrebovať
2 lyžice. jedlý olej v akejkoľvek chuti dávate prednosť
Papierové uteráky
smetiaku s odpadkami
líniové hodinové alebo hodinkové
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Take 2 lyžice. od oleja na vznikajúce ráno a pred uvedením nič iné v ústach. Nezáleží na tom, aký používate, len to, že je to chuť, ktorá sa vám páči. Niekoľko návrhov sú olivový, slnečnicový a ľanové semienko. Môžete použiť všeobecný oleja na varenie, keď sa môže stať chuť. Nemusíte kupovať drahé značky, either.Do Neprehltnúť olej, keď budete ťahať. Účelom je zbaviť nečistôt, takže ak máte prehltnúť, dáte toxínov späť do svojho tela. Budete mať nutkanie prehltnúť, tak nech sami suché prehltnutie zmierniť pocit.
2

Spit všetko sa po asi 20 minút. Olej sa zmení z jeho zlatej farby na ten, ktorý je oveľa svetlejší. Nevyhadzujte oleja v odpade umývadla alebo na toaletu, pretože ako olej hromadí, môže to upchať pipes.Brush, niť a vypláchnite si zuby, ako ste zvyknutí.
Fotografia 3 < p> Opakujte kroky 1 a 2 večer.