Spracovanie je jedna z najlepších vecí v živote, a to môže byť jeden z najhorších. Čo je to jedna cesta alebo iný, závisí na niekoľkých veciach: váš postoj, vaše odhodlanie, a to, čo používate, aby sa na vašich cieľov chudnutie. Stáva sa vám často ocitnete necíti dostatočnú motiváciou? Môžete dostať cez prvých pár týždňov, ale potom, čo ste dont vidieť veľa výsledkov vzdáte? Viem, že by som nikdy nebol tak motivovaní, ak hadnt bolo za hudbu cvičenie som použil. Musíte použiť kombináciu diéty, cvičenia a ďalšie užitočné nástroje, aby sa skutočné results.I začal pracovať v škole potom, čo som získal prvák 15. Uvedomil som si nemohol stratiť váhu rovnako ľahko ako v puberte. Nemohol som jesť čo chcem a ako dlho budem športom som sa pribrať. No, ako starnete a vaše telo sa stáva menej citlivý, budete potrebovať niečo viac. Prešiel som na diétne sódu, vystrihnúť všetky nezdravé jedlo, nič viac Automat na akademickej pôde, a ja som pil menej alkoholu. Tiež som narazila na bezplatnú školský areál gym.When som pracoval pred, obával som sa vlastne beží a len zostal na eliptické stroje a hral volejbal. Potom som si všimol, ako fit sa ľudia pozerali na posilňovne a rozhodol som sa to skúsiť. Začal som behať 5 mph na 2 svahu po dobu 20 minút. Keď to išlo dobre, som sa presunul na 6 mph na 3,5 stúpanie po dobu 30 minút a nikdy som sa necítil lepšie. Hmotnosť len spadol a čoskoro som bol na zdravú váhu a montáž v mojom chudá džínsy! To všetko mi nesmierne pomohol a ja som stratil 10 libier za dva mesiace. To je, keď som udrel plošiny a nemohol prísť už váhu! To sa stalo niekoľkokrát a ja som sa rozhodol, že sa nebude len držať získanie rovnakej 10 libier Id stratená a podnikla kroky! Pokračovala som motiváciu a bol trpezlivý, keď som trafil tú istú plató. Trvalo to trochu viac času a trochu prísnejšie diétu, ale som stratil ďalších 10 libier za tri mesiace. Áno, to trvalo dlhšie, ale stálo to za to čakanie! Dont hladovať a poskytnúť previnilej potešenie raz a chvíľu! Niekedy robím naozaj dobre jeden týždeň, nechal som stráviť sobotu večer jesť pizzu, piť a mať tento lahodne hriešne sušienky. Musíte sa nechať rozmaznávať raz a zároveň (tým, zvyčajne len raz za mesiac pre mňa). Ak nemáte, bude vaša strava určite nepodarí, ako si flámu a dať uskutočňovať.Miestna najdôležitejšia vec na zapamätanie je, odhodlanie a trpezlivosť. Všetky hmotnosti sa nebude odlepovať takhle a aréna sa stratí to v rovnakom pomere. Tentokrát to trvalo vám prísť tie prvej 10 libier môže byť štvrtina čas potrebný k strate ďalších 5. Musíš sa držať svojho jedálnička a pokračovať v práci a to najmenej 4 krát week.Dont vzdať tak ľahko! Môžete len získať, rovnako ako si dať do, to je to, čo robiť odmeny tak nádherné. Musíte zmeniť svoj životný štýl a máte na tréning. Sľubujem, že ti tie tabletky na chudnutie a mágia lektvary zvyknutý stačiť. Máte niečo zarobiť, a ak aréna ochotní urobiť, potom nikdy nebudete musieť každý results.I viem, znie to ťažké, ale sľubujem, budete toho byť tak prekvapení, koľko energie budete mať, keď stratíte váhu. Nikdy som si nemyslel by som stratiť tých 20 libier, ale ja! Nezáleží na tom, či chcete prísť o 20 libier alebo 200, budete potrebovať pomoc, aby mohla byť úspešná. Musíte sa dostať hore a podniknúť kroky k vidieť výsledky!