Ako čistiť zuby mimo fľašu s vodou

Camping a turistika umožňujú rozprávať s prírodou, na čerstvý vzduch a cvičenie, ale to môže byť ťažké udržať dobrú hygienu. Čistenie zubov dvakrát denne je zvyk, každý učí ako dieťa, ale niekedy holým nebom jednoducho neposkytuje správne zariadenie alebo pod tečúcou vodou. Môžete to urobiť dobrú prácu si čistíte zuby iba s fľašu s vodou, kefkou na zuby a zubnú pastu. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
pasta
fľašu s vodou
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

túru od vášho kempu, pokúsiť sa získať najmenej 15 metrov od Váš stan a príprava jedla oblasť. Keď pľuvať vodu, bude obsahovať zubnú pastu, a táto vôňa môže prilákať medvede a ďalšie lesná zver, v závislosti na nižší prevodový stupeň webových stránkach.
2

Namočte kefka na zuby tým, že naleje trošku vody na štetiny. Nasaďte uzáver na fľašu s vodou a zastrčiť pod pazuchou alebo držať v jednej ruke
3

čistíte zuby dôkladne;. Nezabudnite na zadné zuby a čistiť jazyk.
4

nalejte trochu vody do úst naklonením hlavy smerom nahor a opatrne držal fľašu s vodou cez ústa pri naliatí vody do neho. To vám zabráni dostať zubnú pastu zvyšok na okraji fľašu s vodou a môžete ju použiť pre pitnú neskôr.
5

Swish voda v ústach a potom ju vypľujte. Vaše zuby by mali byť čisté a váš dych svieža vôňa.
Tipy:

Ak vyprázdniť fľašu s vodou, uistite sa, že sa sa s vami vhodnou koša alebo recyklácie centre
Referencie

Dolné Gear:. Back Country Hygiena
zdroje

Prečítajte si tento článok vo Španielské normy