ZDRAVIE
www.543628.com
 Slice otvoriť čerstvým mangom. Odrežte čo najviac ovocia, ako je to možné zo semien. Nehádžte to preč ovocie - jesť samostatne alebo zmiešať s inými plodmi, aby ovocný šalát 
 2 
 vydrhnite semeno pod tečúcou vodou s drôtenku na odstránenie prebytočnej ovocie .. 
 3 
 Pry otvorené vláknitý, biely, vonkajšej šupky semien, pomocou lyžice masla alebo nôž, prístup k hladkej, vnútorné semeno. Odstráňte vnútorné semeno a odstráňte šupku. 
 4 
 Nastavte semeno v tieni, teplé miesto, aby uschlo. To trvá asi týždeň na osiva úplne suché. Keď je sucho, bude to vyzerať scvrknuté a kožovité a zaznie dutý, keď na ňu. 
 5 
 zomlieť sušené semeno buď pomocou malty a paličkou alebo kuchynskom robote, až kým nie je konzistencie kukuričného škrobu alebo múky. 
 6 
 Store prášku mango osiva v sklenenej nádobe. 
 7 
 čistíte zuby s mango prášok zo semien. Ak chcete použiť mango prášok zo semien ako zubnú pastu nalejte malé množstvo prášku do dlane vašej ruky. Navlhčite kefku na zuby s vodou. Ponorte navlhčenú zubnú kefku v prášku, ktorý je vo vašej dlani. Prášok sa držať navlhčenú kefku štetinami. Čistíte zuby, ako by ste s obyčajným zubnej pasty. Vypláchnite si ústa a zubnú kefku s vodou, keď ste hotoví. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com