Bitter Melon Diéta pre diabetika

horký melón strava pre diabetikov je prirodzený spôsob kontroly diabetu. Ak sa budete držať východnej medicíny, uvedomíte si, že horký melón je populárny zložkou v ázijských jedál a liečivých odstránenie. Ak ste diabetik hľadá spôsob, ako doplniť svoj jedálniček so zdravými potravinami, horký melón je skvelá voľba. Pochádza z trópov a našiel v Ázii, Afrike a Karibiku, horký melón ovocie bolo bežné potravina pre tisíce ľudí po celom svete. Využite

Bitter melón je dobré jedlo pre diabetikov začleniť do svojho jedálnička, pretože bolo preukázané, že zníženie a stabilizáciu hladiny glukózy v krvi o významné množstvo. Začlenenie horký melón do svojho jedálnička každý deň vám pomôže kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Príprava

Hoci horký melón je naozaj horkej chuti, môžete miešať to s inými druhmi ovocia a zeleniny vytvoriť smoothie každé ráno. Pridanie alebo agáve sirup stevia nebude zvyšovať hladinu cukru v krvi, ale pomôže pridať sladkosť. Nepite Horký melón šťava, bez toho, aby čokoľvek iné zmiešané v, pretože to môže byť veľmi silný pre diabetikov. Jedzte nejakú zeleninu a /alebo mäso spolu s ovocím získať všetky výhody. Horký melón je najlepšie ponechať tepelne neupravené, pretože vykurovanie zničí niektoré živiny. Môžete sa pozrieť na tradičné ázijské recepty pre predstavu o tom, ako variť horký melón, ak sa vám nepáči jesť surové. Existuje mnoho receptov, ktoré používajú horký melón na mäsové pokrmy.
Kde nájsť Horký melón

môžete nájsť horký melón v ázijských obchodoch alebo etnický trhy s potravinami. Nemusí byť k dispozícii vo vašom prúdu obchodu s potravinami, ale môžete opýtať. Horký melón podobá zelenej uhorky lumpov. Ak nechcete zvládnuť chaotický ovocia, môžete si kúpiť kapsule on-line alebo v obchode so zdravou výživou, ktoré obsahujú správne množstvo horkého melónu extraktu pre diabetikov.