Ako bezpečne Vezmite Laxatives

preháňadlo je každá látka, ktorá vyvoláva pohyb čriev a je zvyčajne vzatý na liečbu zápchy. Laxatives pracovať na urýchliť vylúčenie nestrávené potravy v hrubom čreve a hrubého čreva. Vzhľadom k tomu, preháňadlá nemajú vplyv na tráviaci systém medzi ústami a tenkého čreva, ktoré nemajú priamy vplyv na človeka váhu. Ak uvažujete o užívaní preháňadiel, zatiaľ čo diéty, zvážte nasledujúce rady. Pokyny
1

preháňadlo pre malé chudnutie pri zápche. Dočasné hmotnosti-gain zápchy môže byť významné, keď sa snažia, aby váhu pre športové udalosti alebo vojde do určitého šaty pre slávnostné príležitosti.
2

Vezmite jemný preháňadlo zmierniť nadúvanie, ktoré sa často sprevádza zápchu. Chudnutie môže byť minimálny, ale fit vášho oblečenia sa môže značne zlepšila.
3

Treat zadržiavanie vody v útrobách s preháňadiel. Veľa z chudnutia z preháňadlo je z vody, takže sú občas používané počas menštruácie, ako sa zbaviť prebytočnej vody.
4

prestaňte preháňadlá, akonáhle ste už zápchu. Majú vysoký potenciál pre závislosť a sú často zneužívané ľuďmi s poruchami príjmu potravy. Silné preháňadlá môže tiež spôsobiť hnačku a silné nadúvanie, pretože črevá sú prepracovaní.
5

Zvážte závažné nežiaduce účinky dlhodobého užívania laxatív, vrátane črevnej paralýzu a syndróm dráždivého čreva. Ak ste sa snaží odvyknúť si z preháňadiel, budete musieť piť veľa vody a jesť veľa vlákniny.