Ako to urobiť 3 dni šťava rýchlo

Američania jedia príliš veľa tuku, príliš veľa cukru, a príliš veľa bielkovín. V skutočnosti Američania jednoducho jesť príliš veľa všetkého. Východiskom z tejto dilemy je tak jednoduché, že sme väčšinou si to ujsť: zvážiť, občas pôst. Tu je jednoduchý 3-dňový-Juice rýchly, ideálny pre detox, chudnutie a celkové preorientovať. Užite si to! Veci, ktoré budete potrebovať
odšťavovač
Zelenina
ovocie
silnú vôľu
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Tri dni pred rýchlo, snažte sa jesť menej proteín a ďalšie zeleniny. Zvážte výmenu obedy a večere so šalátmi. To vám pomôže zmenšiť žalúdok a aby pôst jednoduchšie. Teraz, keď kroky sú rozdelené do jedla, ak máte hlad medzi môžete mať viac, džús! Časť prostriedkov rýchlo piť toľko šťavy, ako je to možné. Som uvedené niektoré ďalšie organické šťavy na iných článkoch, neváhajte a mix-n-match.
2

Raňajky Juice.Carrot šťava je veľmi vysoká v provitamín A alebo karoténu a je úplne netoxický -takže môžete piť toľko mrkvovej šťavy, ako je to možné. Tu je môj obľúbený recept Juice Carrot Peach. Ak sa vám nepáči, broskyne len nahradiť ovocie, ktoré robíte like.Carrot Peach Juice6 Čerstvé Carrots2 PeachesPeaches sú skôr neostrý na vonkajšej strane, a preto ich odporúčame peeling pokožky preč ne skôr, ako začnete odšťavovania. Zrejme ste sa odzrňovania broskyne rovnako. Vložte všetky prísady do vášho odšťavovača. Užite si
3

Obed JuicePineapple je skvelým zdrojom vitamínu B1 a vitamínu C. Opäť, ak si nie si blázon marhúľ nahradí ďalší fruit.Pineapple marhule JuiceIngredients! 1 Celý Pineapple6 ApricotsServing Veľkosť: Produkuje 2 ServingsInstructions: Juice jeden celý ananás bez vonkajšej šupky a zrelé marhule 6. Marhule majú veľa beta-karoténu pre vaše telo.
4

Zeler je vysoký obsah horčíka, železa a chlorofyl, ktorý je vynikajúci staviteľ krv a je jedným z najbohatších zdrojov organického sodíka. Mieša sa v ňom dobre s paradajkami a šalátom juices.Celery /listovú zeleninu Juice1 strieľal wheatgrass2 palice celeryHandful z parsleyPut všetky ingrediencie do jedného šťavy naraz. Užite si to!