Diéta pre krvná skupina A pozitívne

Viac ako 80 percent Američanov má Type O alebo zadajte krv. Tí s typom krvi sa hovorí, že majú citlivé imunitný systém a sú považované za náchylné k rade ochorení, vrátane rakoviny a cukrovky. Podľa krvných skupín stravy, jesť správny druh potravín predovšetkým znamená jesť potraviny s lektínov (proteinlike látky v potravinách), ktoré sú kompatibilné s krv typu. Kritici hovoria, že tieto reštriktívne diéty nemusia spĺňať osobu má štandardné nutričné ​​potreby. Zadajte Foods

Ak chcete dodržiavať diétu odporúča pre ľudí s krvnou typ, je potrebné stať sa vegetariánom. Jedzte len čerstvé, organické zelenina pripravená dusené alebo surové. Proteín je spotrebovaný šošovka, sójové bôby (a sójové produkty, ako sójové mlieko a tofu), fazuľa a čierne fazuľa. Diéta by mala jesť celé zrná, jahody a slivky. Vzácna hydiny povedal, aby bol dobre znášaný typu A jedáci, keď prísne vegetariánska strava sa stáva ohromujúci.
Typu A obmedzenie
Potraviny

s lepkom by mala byť obmedzená a nahradiť špaldy produkty (chlieb a cestoviny), ktoré obsahujú vo vode rozpustné lepok, ktorý je oveľa jednoduchšie pre vaše telo stráviteľné. Vyhnite sa jesť celé mliečne výrobky, rovnako ako papriky a paradajky. Drž sa ďalej od tropických a citrusových plodov.
Druh jedla Príklady

Tí s typom krvi môžu jesť ovsené vločky s sójové mlieko a skutočný javorový sirup na raňajky . Pite vodu. Na obed, zvážte grécky šalát (hlávkový šalát, zeler, uhorka, zelená cibuľa, balkánsky syr, citrón a mäta), jedno jablko, krajec chleba špaldy a šálka bylinného čaju. Večera môže byť tofu-pesto lasagne, dusená brokolica, viac bylinkový čaj a mrazený jogurt dezert.