Carol je Vorderman Detox Diet

Detox plánuje všeobecne rozdeliť do dvoch základných kategórií - nutrične rozumné a všeobecne bizarné. Zatiaľ čo niektoré detoxikačné plány sa mierny prístup, odporúča obmedzenie nezdravých potravín pri rekvalifikácii vaše telo živiť viac prirodzenej stravy, iné plány, núti vás žiť celé týždne na konci s ničím viac než limonády a sirupu. Našťastie Carol Vorderman je Detox spadá priamo do bývalého "zdravé" kategórie, a môžu byť preto bez výhrad odporučiť. Detox plány

plán detox je špecializovaný typ stravy, ktorý sa snaží zbaviť svoje telo chemických nečistôt pomocou dodržiavanie daného často silne obmedzenej ponuke. Všeobecná doba trvania stravy detox sa môže výrazne líšiť, niektoré z plánov je tak krátka, ako dva alebo tri dni a ďalšie rozšírenie na mesiac alebo viac. Nezáleží na dĺžke, všetky detox plány majú rovnaký cieľ na mysli -. Šťastnejší, zdravší
Vorderman je detoxikačný

Vorderman je detoxikačný plán padá na trochu zdĺhavý strane stupnice - v nadväznosti na hlavnej plánu bude trvať 28 dní. Vorderman je trochu celebrity v Európe, a aj keď nie je odborník na výživu ani diétne špecialista, jej detoxikačný plán je stále jedným z viac rozumných variantov na celej "detox" téma.

Pravidlá

Kým na diétu, mali by ste sa zdržať konzumácia nasledujúce položky: spracované potraviny, čaj, mliečne výrobky, káva, cukor, chlieb, alkohol, cestoviny, ryža a sýtené nápoje. Tie by mali založiť príjem potravy po dobu najmenej piatich porcií ovocia a zeleniny denne, spolu s konzumáciou 1,5-2galony vody. To je to, nie sú tam žiadne magické lektvary pripraviť alebo recitovať zaklínanie - len zdravé, prírodné strava
Výhody

Aj keď neverím v. Pojem "detoxikácia" vaše telo toxíny v životnom prostredí, budete ešte stále ťažiť z plánu cez chudnutie. Výmena všetky nezdravé potraviny vo vašej strave s viacerými fyzickými možnosťami by mal priniesť na pomerne výraznému posunu v zložení tela. Ostatné domnelé výhody z jedálnička zahŕňajú zvýšenú imunitné funkcie a lepší pocit z dobre-bytosť.
Úvahy

nasledovalo podľa plánu, Vorderman plán je dobrý spôsob, ako Zdokonaľte svoje chudnutie úsilie pri relearning hodnotu zdravých potravín. Chudnutie skúsenosti zo stravy by mali pomerne silnú motiváciu pokračovať po ceste na zdravie, posilniť svoje sebavedomie a poskytnúť vám prostriedky, aby sa, že oveľa bližšie k ideálnej postave.