Orange a ananás diéta

pomaranče a ananásy sú dva plody, ktoré majú vysoký obsah vitamínu C a ďalších dôležitých vitamínov a živín. Ako taký, tieto výrobky často konzumované diétu, ktorí sa snažia prísť zbytočné libier alebo nedošlo k ďalšiemu zvýšeniu telesnej hmotnosti. Ak uvažujete o pomaranč a ananás diéta, najprv poraďte so svojím lekárom, aby ste dostávate správne množstvo kalórií a výživy. Ananás diétne

Ľudia, ktorí sa podieľajú na ananásu diéty sa snažia schudnúť tým, že spotrebováva iba ananásu po nastavenú dobu, zvyčajne jedna-dvětýden. Diéta všeobecne jesť do jednej polovice až jednej ananásu denne. Hoci niektorí Diéta šťava ananás v odšťavovač, mnoho Diéta tvrdí jesť ananás, ako ich vedie k plnšie pocit. Vzhľadom k tomu, ananásy sú bohaté na vitamín C, tiamín, draslík a mangán, zástancovia stravy tvrdia, že telo zostáva po celú dobu živil stravy. Avšak, ananás diéta nebolo preukázané, že zvýšenie hmotnosti.
The Orange diétne

Ľudia po oranžovej stravy cieľom schudnúť tým, že konzumuje iba pre jedného pomaranča na dva týždne, rovnako ako osem pohárov vody denne. Pomaranče sú bohaté na vitamín C a vlákniny a sú údajne pomôcť rozbiť tukového tkaniva, ktoré sa môže rozvinúť v ľudskom tele. Mnoho diétu šťava pomaranče pred jeho konzumáciou. Vzhľadom k tomu, pomaranče sú k dispozícii po celý rok, táto strava je ľahké sledovať a relatívne lacná.
Diétne Spor

Zástancovia pomaranča a ananásu diéty tvrdia, tieto plány pracovať na zvýšenie metabolizmus a pomáha zbaviť zbytočnej váhu. Okrem toho, keďže oba plody sú s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom vitamínu C, mnohí veria, že strava je zdravá.

Výživu, však tvrdí, žiadne diéty, ktoré zahŕňajú náročné iba jeden potravinársky výrobok sú nebezpečné a nezdravé, a že každý straty hmotnosti pri diéte sa rýchlo znovu, akonáhle začnete jesť normálne potraviny. Lekári tvrdia, že jesť zdravú, vyváženú stravu bohatú na zeleninu a ovocie spolu s cvičením povedie k najväčšej a trvalé chudnutie.