Vodné Chestnut-polievka Diéta

Vodné gaštany, bežné v mnohých ázijských kuchyniach, je pripočítaný s mnohými rán, regeneračné vlastnosti, a boli použité ako váha-strata podpory pre stovky rokov. Prírodná chuť k jedlu tlmivé vlastnosti sú najviac ľahko prístupné cez robiť polievku. Pridanie misku tejto zdravej polievky do svojho jedálnička raz denne po dobu 10 dní by mali byť nielen prínosom pre vaše zdravie, ale aj váš pas. Výber vodné gaštany

Čerstvé vodné gaštany môže byť ťažké nájsť, ale sú ideálne pre extrakciu liečivé môcť nájsť v koreňovom adresári. Vyberte si tie, ktoré sa objavujú firmy s žiadnym vonkajším vrások. Nechajte pokožku až tesne pred ste pripravení variť. Môžete uložiť vodné gaštany v plastovom vrecku uložená na chladnom, suchom a tmavom mieste po dobu až jedného týždňa.

Konzervy vodné gaštany sú ľahko dostupné a ľahko k nájdeniu v obchodoch s potravinami. Potom, čo boli otvorené budú tiež ukladať po dobu jedného týždňa. Uchovávajte je ponorený do vody v chladničke. Zmeniť vody denne.
Príprava vodné gaštany pre varenie

Uistite sa, umyť koreň dôkladne odstrániť všetky stopy nečistôt. Ostrým nožom, rez kože od bielej mäso pod ňou. Uistite sa, že odrezal hnedé alebo farbu škvrny a vyhodiť. Potom, čo som lúpaných môžete uložiť na niekoľko dní v studenej vode s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Kyselina citróna zabráni vodné gaštany z hnednutie. Môžete použiť vodné gaštany v ich celého štátu, na polovicu, na kocky nakrájané na malé štvorčeky, nakrájame na prúžky julienne alebo pyré do hladkej pasty.
Nachádzaní rovnováhy

Postupujte podľa "jin a jang" princíp, pokiaľ ide o vašej strave. Táto myšlienka je nájsť rovnováhu medzi svojím životom a jedlo, ktoré jete. Ak ste mali stresujúci deň, konzumovať potraviny, ktoré vás živiť ako celé zrná, zelenej listovej zeleniny, bylinné čaje a áno, vodné gaštan polievku. Tým, že tieto potraviny jeden z pilierov svojho jedálnička, veľa zdravia a chudnutie sú určite nasledovať.