Ako to urobiť octu Diéta

ocot strava bola okolo pre docela nejaký čas , v skutočnosti veľa historických odkazov ísť BACT do 1820s a lord Byron . Ale ocot strava nie je len o nejaké staré octom , aby na diétu pracovať , musíte použiť jablčného octu . Medzi výhody octu stravy je , že jablčný ocot je lacná , priznajme si , že jeho ľahké nájsť v akomkoľvek potravinami výhody store.The iných octu stravy je , že mnohé štúdie ukázali , že to znižuje hladinu cholesterolu , znižuje hladinu cukru v krvi , a dokonca aj krvný tlak . Tiež si všimnite , že ocot diéta pilulku tiež produkuje podobný výsledok . Pokyny
1

Nákup Jablčný ocot v miestnom obchode s potravinami . Mnoho ľudí naznačujú , že Braggs jablčného octu je najvhodnejšia pre výrobu octu stravy .
2

Vezmite tri čajové lyžičky jablčného octu nie viac ako asi 15 až 20 minút pred každým jedlom .


3

Nechoďte cez tri polievkové lyžice .
4

jesť s mierou .