Profesionálne lekári klasifikovať ako obézny dieťa, keď majú index telesnej hmotnosti výrazne nad priemerom pre deti ich veku a výške. Odhaduje sa, že najmenej 15 amerických detí trpí nadváhou a tento počet vzrástol consisently v posledných rokoch. V dôsledku toho viac rodín začína využívať externých služieb, ako je napríklad tábory chudnutie, pomôcť deťom dosiahnuť zdravého weight.Below, ja som identifikoval štyri z najčastejších faktorov, ktoré prispievajú k telesnej hmotnosti dieťaťa pomôcť deťom a rodičom identifikovať veci v živote, ktoré môžete zmeniť, aby sa usilovali o heatheir existence.The prvý faktor, ktorý môže prispieť k obéznych detí sú ich stravovacie návyky. Deti, ktoré jedia veľa nezdravé potraviny a občerstvenie sú skôr k rozvoju problémy s nadváhou, než tie, ktoré dobre jesť vyváženú stravu každý deň. Ak máte pochybnosti o množstve nezdravé jedlo a občerstvenie, že deti jedia, Vyzývam ťa zastaviť miestnej strednej školy jeden deň počas obeda a pozrieť sa na to, čo deti jedia. Ďalší výskum ukázal, že rodiny, ktoré jedia väčšinu svojich jedál doma je menej pravdepodobné, že obéznych detí ako rodiny, ktoré jedia z mnohých reštaurácií a reťazcoch rýchleho občerstvenia na pravidelnom basis.Exercise je rovnako dôležité ako dobrá strava v deti. Deti potrebujú získať aspoň 30 minút cvičenia denne (60 minút je odporúčané), ale mnoho robiť nie. Mnoho detí žije sedavým životným štýlom, ktoré zahŕňajú veľa času sledovanie televízie, hranie videohier, a sedí v prednej časti počítača. Tieto aktivity sú často vykonáva v spojení s jedlom občerstvenie, ktoré ich robia dvojnásobne unhealthy.Biology môže tiež hrať rolu u detí, ktoré majú problémy s nadváhou, aj keď nie toľko, ako si niektorí ľudia myslia. Deti s nadváhou rodičov sú viac pravdepodobné, že sa obézny čiastočne kvôli biologickým faktorom, ako je metabolizmus. Avšak, šokujúce skutočnosťou je, že väčšina z týchto detí rozvíjať problémy s nadváhou v dôsledku zlej role modelovanie, ktoré ich rodičia. Obézni rodičia sú menej pravdepodobné, že je podporiť zdravé stravovanie a cvičenie v ich detí, pretože nie sú voľba životného štýlu, ktoré robia sami. Malo by preto byť žiadnym prekvapením, že deti s nadváhou rodičov vyrastať a rozvíjať zlé stravovacie a pohybové návyky, ktoré vedú k problémom s nadváhou ich vlastné. Vo väčšine prípadov zlej rodičovskej role modelovanie hrá oveľa väčšiu úlohu v detskej nadváhy než skutočné genetiky do.Finally, jeden z viacerých prehliadaných faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju detskej obestiy je spánok. Deti, ktoré si dostatok spánku v noci, sú menej náchylné k rozvoju problémy s nadváhou, než tie, ktoré nikdy získať dostatočné množstvo spánku v noci. Spravidla by mali deti dostať 8 hodín spánku v noci a dojčatá a batoľatá potrebujú až 12 hodín day.There sú ďalšie faktory, ktoré vedú k rozvoju detskej obezity, ktoré sú nad rámec tohto článku. Deti, ktoré sa snažia udržať si zdravú váhu doma kvôli zlé stravovacie návyky, cvičenie, spánok a rodičovské vzory, často ťaží z účasti na letný chudnutie tábor. Tieto tábory majú za cieľ poskytnúť deťom znalosti a potrebnú dôveru, aby zdravé životné rozhodnutie, keď sa vráti domov, a to napriek zlé životné prostredie, ktoré môžu žiť palcov