Potraviny jesť po odstránení žlčníka

Keď žlčníka nie je životne dôležité pre naše prežitie , to slúži dôležitý úlohu . Pomáha telu pri trávení tukov , a tým , že uloží uvoľnenie žlče do pečene . Bez žlčníka , žlč je prepustený priamo z pečene do čriev . Ak ste v poslednom čase mal svoj žlčník odstrániť , zmeniť svoje stravovacie návyky a odstrániť všetky zlé tuky , ktoré môžu vytvoriť brušné a črevné problémy . S nízkym obsahom tuku , s vysokým obsahom vlákniny
Lekári zvyčajne odporúčajú

s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny pre pacientov , ktorí nedávno prekonali ich gallbladders odstránené . Že strava sa skladá z jesť čerstvé ovocie , zelenina , celé zrná , chudé bielkoviny , a nízkotučné mliečne . Príklad jedálnička by mali zahŕňať :

Raňajky : 1 1 /2 šálky ovsených vločiek s 1 /2 šálky jahôd

Olovrant : jablko

obed : dve plátky celozrnného chleba s Tureckom a so zníženým obsahom tuku majonézou a banány

Olovrant : 1 /2 šálky baby karotkou

večera : 4 oz pečené kuracie prsíčka , 1 1 /2 šálky ryža , 1 /2 šálky zelených fazuliek

Olovrant : Jeden šálka nízkotučného jogurtu
menšie jedlá

jesť menšie jedlá môže tiež pomôcť zmierniť niektoré z problémov spojených s odstránením žlčníka . Päť alebo šesť malých jedál denne pomôže zabrániť nadúvanie alebo gastrointestinálne problémy , ktoré môžu nastať s jedlom dve alebo tri veľké jedlá .