Lemon Cleanse Ingrediencie

lemon čistí sa skladá zo štyroch zložiek. Existuje niekoľko spoločností, ktoré predávajú produkt s názvom Master Cleanse Kit. Návod na použitie nie sú zložité a priame užívateľovi rýchlo počas citrón očistiť. Každá zložka je k dispozícii na vašom miestnom obchode s potravinami. Citróny

Je lepšie kúpiť citróny, skôr než citrónovou šťavou alebo výpisu. Tým zaistíte, že ste získali žiadne pridané látky, len citrón. Použite polovice citróna, alebo môžete nahradiť s vápnom.
Javorový sirup

javorový sirup (nie ochutené variant) je ďalší v recepte. Návrh je použiť organické javorový sirup (trieda B), ale vhodnou náhradou je melasa alebo agáve. Avšak, ak máte cukrovku alebo hyper /hypoglykémia, potom je najlepšou voľbou je melasa. Použite dve polievkové lyžice.
Cayenne Pepper

kajenské korenie je najlepšie známy pre jeho otepľovania vlastnosti, pomáhať v obehu. Návrh je použiť malú štipku, 1/10 čajovej lyžičky alebo menej. Zvýšte každom použití, aby bola stále na prijateľnej úrovni. Poznámka hovorí, že čím viac BTU, tým lepšie. Upozornenie musí byť používaný, hoci, pretože kajenské korenie môže spôsobiť vážne žalúdočné horenia.
Voda

Posledné zložkou je čistá voda, 10-14 oz. Nepoužívajte vodu z vodovodu, pretože obsahuje toľko chemikálií. Filtrovaný, čistená voda je zdravšia.
Návod

Skombinujte všetky prísady a nápoje. Tento recept bude jedna porcia. Citrón očistiť môžu byť konzumované niekoľkokrát v priebehu dňa ako súčasť rýchlo. Nech je to čerstvé pred pitím zakaždým. Používajte iba čerstvé ovocie, bio javorový sirup a čistená voda.