Aké potraviny môžu byť konzumované na Master Cleanse Diéta?

Master Cleanse stravu, inak známy ako limonádu stravy, alebo niekedy na javorový sirup stravy, sa stala populárnou v roku 2006, kedy popová hviezda Beyoncé používal jedálniček schudnúť film "Dream Girls." Ostatné celebrity, ako je Robin tulca a Jared Leto, zamestnanie stravy, ďalej popularizovať to so širokou verejnosťou. Master Cleanse strava je pôst diéta, a žiadna pevná strava sú spotrebované. História

Alternatívne praktický lekár a šarlatán Stanley Burroughs vymyslel Master Cleanse stravu v roku 1941. Burroughs, ktorý tvrdil, že strava by mala vyliečiť čokoľvek od impotencia do terminálu ochorení, ktorý spravuje svoj jedálniček, aby pacienta s rakovinou v spojení s masáž a svetelnou terapiou. Po smrti pacienta bol Burroughs odsúdený vražda, praktizovanie medicíny bez licencie a protiprávne predaj liečby rakoviny v štáte Kalifornia.
Prvý krok

Master Cleanse strava sa skladá z veľkého množstva vyčistenej vody s pridaním malého množstva citrónovej šťavy, javorového sirupu, kajenské korenie a morskou soľou. Diéta nazývajú "limonádu." Odporúčaná spotreba limonády je šesť až 12 porcií denne po dobu 14 dní.
Druhý krok

sekundárna zložka stravy je slaná voda flush , ktorý údajne jej "horúčavy" ​​toxíny z čriev. Slaná voda flush zmes sa skladá z čistej vody a morskej soli, a konzumované denne v spojení s limonádou na podporu stolice.
Nežiaduce účinky
účinky

Side v strave sú na omdletie, bolesti hlavy, extrémna hlad, chute a mdloby. Slaná voda rovine môže dôjsť k hnačke a análny úniku. Dlhodobé užívanie v strave môže viesť k podvýžive a chronickej zápchy kvôli zlyhaniu čriev spracovávať pevnú stravu.
Expert Insight

Dietitians a lekári sa zhodujú, že krátkodobé použitie v diéte Master Cleanse má za následok chudnutie. Avšak, oni majú odhalil tvrdenie, že strava vystupuje ako detoxikačný prostriedok, alebo že zvyšuje sexuálny apetít a eliminuje túžbu po alkohole a nikotíne, ktorý cituje miesto placebo efekt. Odborníci varujú pred použitím Master Cleanse stravu po dobu dlhšiu ako 14 dní.