ZDRAVIE
www.543628.com
Majte bolesti hlavy denník, ktorý poskytuje podrobnosti o počasí na dní máte bolesti hlavy. Môžete použiť na vytvorenie vzorov a presnejšie predpovedať, kedy dôjde bolesť hlavy. Poraďte sa s lekárom o svojich zisteniach a uvidíme, či mu odporučí lieky. Niektorí ľudia uvádzajú vlhkosť pomáha zmierniť ich bolesti hlavy príznaky, takže uvidíme, či zvlhčovač ovplyvňuje vaše bolesti hlavy príznaky, keď cíti, že začína. Ak máte podozrenie, že vlhkosť môže zhoršiť vaše bolesti hlavy, skúste odvlhčovač.
Techniky
Relaxačné môžu byť veľmi účinné pri liečbe barometrický tlak bolesti hlavy. Meditácie, akupunktúra, aromaterapia, a jogy sú len pár vecí vyskúšať. Väčšina atmosferického tlaku bolesti hlavy sú spôsobené, keď sa cievy v hlave nútený otvoriť kvôli zmene tlaku, tak relaxačné a prirodzene znižuje krvný tlak v tomto procese môže byť veľmi užitočné.
Dýchanie v horúcej pare môže tiež pomôcť, pretože ovplyvňuje vlhkosť vzduchu a tepla môže pomôcť plavidiel a okolité svaly relaxovať.
Chiropraktikov a masážne terapeuti môžu byť užitočné pri stanovení zarovnanie problémy a napätia vo svaloch, ktoré by mohli spôsobiť vyššiu náchylnosť k bolesti hlavy, keď sa zmení tlak vzduchu. Môžu tiež naznačujú mierne cvičenie, ktoré môžete vykonávať sami, ak máte pocit, bolesti hlavy príde, alebo v prípade, že poveternostné podmienky signalizujú nástup bolesti hlavy.
Najlepšie stratégií je vyskúšať rôzne kombinácie týchto techník a udržať Váš lekár informovaný, nájsť správnej liečby a zmeny životného štýlu, ktoré pracujú pre vás.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com