Očista tela a detoxikácia

Dnešný svet je plný toxínov. Potravín, ktoré jeme, a občas voda, ktorú pijeme, môže obsahovať je. V čase, samotný vzduch, ktorý dýchame, je toxický. Niektorí ľudia prisahajú na celé telo očistiť, aby detoxikáciu tela a zaistenie dobrého zdravia. Spôsoby, ako očistiť

Mnoho produktov tvrdia, že očistiť všetky toxíny z tela a výrazne zlepšiť vaše zdravie. Avšak, detox byť vykonané prirodzene bez stráviť veľa peňazí na rôzne triky.

Najviac populárny spôsob, ako detoxikáciu tela, je začať s diétou, ktorá sa skladá hlavne z čerstvej a surové ovocie a zeleninu. Vynechanie všetkých spracovaných a varené potraviny pomáha očistiť celý tráviaci systém. Tým efektívne odstráni všetky odpadové materiál z tela častejšia stolica, musíte odstrániť toxíny, ktoré môžu byť uväznení kvôli svojej telo neodstraňuje, ako by mal.

Bentonit íl funguje nasávať vodu a sústruženie na gél , ktorá je držiteľom toxíny v poradí na ich odstránenie z tela. Pridajte 1 polievková lyžica. mletého ľanového semena a 1 polievková lyžica. kvapalné bentonitu do pohára vody ráno. Počkajte aspoň 30 minút pred jedlom po vypiť. Pite veľa vody počas dňa, aby sa zabránilo zápche a dehydratácia (pozri odkaz 1).

Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré pomáhajú odstrániť chlór a ďalšie toxíny z gastrointestinálneho traktu. Tiež posilnenie imunitného systému, zlepšenie trávenia a bráni rastu škodlivých baktérií. Pozrite sa na probiotiká, ktoré majú črevné povlak, vrstva chráni baktérie, aby bolo zaistené, že robí to s tráviacom systéme, kde je to najviac potrebné.
Nežiaduce účinky

Niektoré z vedľajšie účinky zahŕňajú očistu tela svalovú hmotu, nedostatky vitamínov, a problémy s hladinou cukru v krvi. To môže tiež spôsobiť problémy s draslíka a hladiny sodíka v tele. Imunitný systém môže byť ohrozený, takže osoba náchylnejší k nachladnutiu a infekcií ako zvyčajne. Ďalším nepríjemným vedľajším účinkom je častejšia a tekuté stolice. Tehotné ženy by nemali používať pre očistu tela program. Ľudia, ktorí trpia cukrovkou alebo srdcovými chorobami obličiek by tiež sa im vyhnúť (pozri odkaz 2).