Detoxikačné metódy

Ľudské telo potrebuje pauzu od všetkých toxínov, ktoré sa hromadia vnútri. Tieto toxíny nie sú vypláchnuť prirodzene a môže stavať na našich pečene, obličiek a tráviaceho systému. To môže spôsobiť letargia, nepohodlie a zdravotné problémy. Bezpečné a účinné detoxikačné metódu pomôže telu detox postupne, čo je nevyhnutné pre zdravie orgánov. Prírodné ingrediencie pridávajú do zdravej výživy, bude pracovať očistiť telo. Ovocie a orechy

jesť niektoré ovocie a orechy, a vyhnúť spracované potraviny, je účinný detoxikačný metódu. Plody majú vysoký obsah vlákniny a kvapalný obsah, ktorý pomáha telu odplaviť toxíny a nečistoty. Vláknina tiež pracuje na reguláciu tela tráviaci trakt, ktorý udržuje novej toxíny z budovy. Jablká obsahujú antioxidanty a vitamíny, ktoré pomáhajú bojovať proti toxínom a posilňovať tráviaci a imunitný systém. Ovocné šťavy z hrozna, broskýň, hrušiek alebo bobuľovín, ako Acai bobule sú tiež používané ako detoxikačné metódy. Tekvica a ľanové semienko, a orechy, ako mandle a vlašské orechy sú bohaté na vlákninu a dobre pracovať s ovocím na pomoc telo detox.
Zelenina a oleje

mnohé druhy zeleniny pomáhajú telu detoxikovať. Brokolica klíčky pracovať na stimuláciu tráviaceho traktu je enzýmy zbaviť sa toxínov. Listová zelenina, ako je kel, špenát a rukolou napumpovať chlorofylu úrovní v črevách. To pomáha telu zbaviť sa toxínov spôsobených znečistením, pesticídov a prostriedkov na čistenie. Mungo fazuľa sú tiež použité v detoxikáciu, oni strávia ľahko a čistenie tela črevnej steny toxínov. Cesnak, cibuľa, mrkva, artičoky a špargľa pomôže očistiť pečeň pri konzumácii surové alebo spotrebovanej v podobe šťavy. Avokádo, olivy a ľanové semienko oleje pomáhajú mazať črevný trakt a môžu byť konzumované s zeleninou na pomoc pri detoxikácii.
Byliny

mnoho bylín majú pozoruhodné schopnosti pomáhajú detoxikovať telo nečistôt a pomôcť ju liečiť a obnoviť vitalitu. Je však dôležité, aby boli bezpečné a pridať tieto bylinné doplnky ku strave, ktorá je nutrične vyvážené. Bylinky môžu pomôcť správnej stravy pre detoxikáciu a bylinky ako kajenské korenie môže dokonca pomôcť liečiť žalúdka vredy. Púpava je účinný bylina pomôcť pečeň detoxikovať, ako aj na pomoc obehu. Horec koreň pomáha telu rozkladať bielkoviny a tuk a klzký brest pracuje na neutralizáciu plyny a kyseliny v žalúdku.
Nápoje

nápoje sú dôležitou súčasťou každej detoxikácie metóda. Spotrebuje veľa vody, je nutné s akýmkoľvek zdravej výživy, ale keď detoxikáciu tela, voda môže doslova pomôcť odplaviť toxíny a prepláchnite ich z niečí systému. Nápoje, ako je zelený čaj je tiež prínosom pre detoxikačné kúry. Okrem kvapaliny pomáha očistiť telo, antioxidanty zeleného čaju pomôcť s funkciou pečene. Šťavy z citrusových plodov, ako vápna, citrónu a grapefruitu, sú tiež použité v detoxikačných programoch. Kyslosť týchto plodov pomáha tráviaci trakt vytvárať enzýmy, ktoré odplaviť toxíny.