Percento telesného tuku u detí

S detskej obezity dosahuje epidemických rozmerov, je normálne, že sa obávajú, či vaše deti mať príliš veľa telesného tuku. Aj keď je legitímnym záujmom, nezabudnite použiť správne štandardy pre vaše deti - dospelí a deti majú rôzne nutričné ​​potreby, a ich pomer telesného tuku nie je to isté ako dospelí. BMI

Najbežnejší spôsob, ako zmerať percento telesného tuku dieťaťa je pomocou BMI (Body Mass Index).
Dievčatá

Zdravý rozsah pre dievčatá je 14 až 21 percent. Nadváha je 22 až 31 percent. Obézni je 32 percent alebo vyššej.
Boys

zdravé rozsah pre chlapca je deväť až 15 percent. Nadváha je 21 až 25 percent. Obézni je 25 percent alebo vyššej.
Meracie

Kým najbežnejší spôsob, ako merať BMI je algebraická rovnica, ktorá sa domnieva, výšku, vek, pohlavie a telesnej hmotnosti dieťaťa , existujú aj iné možnosti, vrátane bioelektrickej impedancie, ktorá je ukazovateľom svalovej a tukovej pomer zaslaním malý elektrický náboj v tele a načasovanie, ako dlho to trvá svaly spomaliť.
Presnosť

nie je exaktná veda. Na základe štúdie uskutočnenej na Baylor v roku 2000, jeden zo šiestich detí s normálnym BMI bol vlastne trpí nadváhou alebo obezitou, a jeden zo štyroch s obézny BMI bol vlastne v normálnom rozmedzí.
Problémy

nemožno predpokladať, že BMI je presný kvôli problémom s metódami merania a ďalších genetických faktorov, ktoré sa môžu líšiť podľa dieťaťa.