Čo tekutá strava skladá?

Tekuté diéty spadli dovnútra a von z módy v priebehu rokov novej diétne trendy vznikajú. Tekuté diéty sľubujú rýchle chudnutie pre zvláštne udalosti alebo ako skoku štart pre dlhodobý diétny plán. Chvenie alebo proteínové nápoje

Jadrom mnohých tekutých diét je chvenie alebo proteínový nápoj. Trasie tak, aby poskytovali primeranú výživu a zároveň výrazne obmedziť kalórie. Medifast ponúka tieto druhy koktailov, rovnako ako Slim-rýchle, aj keď Slim-Fast je nie je formulovaný ako kvapalný iba strava.
Polievky a iné kvapaliny Plný

Mnoho tekuté diétny plán pridali polievky, pudingy a tenké oatmeals do svojej produktovej ponuky. Tieto produkty pomáhajú zaháňať nudu zo stravy trasie. Tieto ostatné produkty sú zvyčajne vyšší obsah kalórií, než trasie a môže nahradiť iba obmedzený počet kokteily denne.
Čaj, voda a ďalšie nápoje

Voda je veľkou súčasťou väčšiny diétnych plánov. Tekuté diétne plány môžu obsahovať aj čaju chudnutie alebo vitamín-obohatený nápoje. Avšak, najlikvidnejšie diétny plán poradiť obmedzujúce tekutiny ako čaj alebo kávu v prospech čistou vodou.
Odstavenie Off Kvapalná
diéty

Tekuté tiež obsahovať plán odstaviť mimo diétu prísne kvapalina na báze diéta. Potraviny sú postupne zavádzané, zatiaľ čo kvapalné produkty sú pomaly vysadiť. Tento krok sa najlepšie vykonáva pod dohľadom lekára alebo chudnutie poradcu.
Udržiavacia fáza

Po chudnutie cieľ bol dosiahnutý, je navrhnutý údržba udržať váhu off. Udržiavacia fáza zahŕňa opätovné zavedenie obmedzených tekuté jedlo náhrady, ak malý prírastok telesnej hmotnosti dochádza.