Čo sú triglyceridy používa?

Pečeň stavia triglyceridov pomocou glukózy (cukru) base s tromi mastnými kyselinami k nej pripojených. Triglyceridy môžu byť postavené bez potravy, ale požitím potravín prispieva k vytváraniu. Po triglyceridy sú postavené, môžu byť uložené v pečeni alebo zaslať do svalov, ktoré majú byť uložené do svalu. Funkcia

vytvára pečeň triglyceridov ako akumulovanej energie. Pri energetickej hladiny sa malé, mastné kyseliny objednávky hormónu glukagónu bude vylomený z cukru základne. Cukor a mastné kyseliny môžu obaja potom zadajte cykly výroby energie.
Efekty

Kalórie je meranie tepelnej energie. Sacharidy a bielkoviny obsahujú iba 4 kalórie na gram. Tuky obsahujú 9 kalórií na gram, čo poskytuje telu viac ako dvojnásobok množstva energie sú cukry a bielkoviny.
Mylné

keď vaše telo dáva prednosť použiť tuk ako hlavný zdroj energie by mal byť nižší ako 30 percent svojho jedálnička. High-tučná strava nechať vás na riziko obezity.
Upozornenie

nadbytok triglyceridov spôsobuje hromadenie tuku v pečeni a okolo svaloch a spôsobujú zvýšenie telesnej percento tuku. Prebytočný tuk môže byť tiež uložený v tepnách, umiestnenie vám väčšie riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice.
Expert Insight

triglyceridy, v nízkych čiastok, môže byť prospešné na vaše energetickej hladiny. Príliš veľa môže upchať tepny v srdci a mozgu. Majte triglyceridov na normálnej úrovni tým, že jej vyváženú stravu prírodných potravín a cvičenia každý deň.