Z citróna alebo limetky , voda na chudnutie

Pridávanie z citróna alebo limetky k vode je jednoduchá stratégia pomôcť pokles libier a očistiť vaše telo od nezdravých toxínov . Squeeze trochu citrusová chuť s do vody pre jednoduchý a prirodzený spôsob , ako schudnúť . Metóda

Pridať 1oz šťava z 8 oz . vody . Toto množstvo šťavy sa rovná asi pol citróna alebo celého vápna .
Močopudné vlastnosti

citrón a šťavy sú prírodné diuretiká , takže ich pridaním do vody , k rýchlejšiemu odplavovanie telo prebytočných tekutín . To môže pomôcť zmierniť nadúvanie a zápchu .
Trávenie

kyselina citrónová v týchto plodov môže tiež pomôcť pečeň produkovať viac žlče , čo pomáha v lepšej so zažívaním potravy .
Appetite Zníženie

Podľa Mayo Clinic , tradičné poradenstvo pitnej 64oz vody za deň môže byť nadhodnotenie . Ale piť veľa vody vám pomôže pocit sýtosti , čo znižuje množstvo jedla , ktoré jete , a vedie k strate hmotnosti .
Upozornenie

z citróna alebo limetky je spotrebovaná bez riedi vodou , môže to poškodiť sklovinu vašich zubov .