Resveratrol Chudnutie

Resveratrol je doplnok s dlhým zoznamom výhod. Výrazná štúdie, ktoré ukazujú, že to môže prispieť k zníženiu hmotnosti. To môže byť u zdravých potravín, ako sú koža červených hrozna, arašidy, a mnoho plodov, alebo v dodatku.
Môže resveratrol prospech dieters?
Štúdia
Resveratrol je v červených vínnych

štúdií na myšiach ukázali, že priemerná dĺžka života sa predlžuje, ak došlo u obéznych myší daná resveratrol doplnky. Myši boli dovolené jesť stravu s vysokým obsahom tuku a kalórií. Oni tiež nezažila poškodenie orgánov ako by sa dalo očakávať vzhľadom k vysokým obsahom tuku stravy. V inej štúdii sa preukázalo, že resveratrol naštartovanie SIRT1 gén, ktorý je myšlienka k pomoci v odbúravanie tukov. Ešte viac vzrušujúce je, zdalo sa, aby sa zabránilo priberanie na váhe, aj keď strava obsahuje vysoký obsah tuku.
Omylov
Myši štúdií sú sľubné

ľudia nie sú myši . Aj keď by bolo pekné veriť, že štúdie sú prenosné, zvážte toto:. 150 libier osoba by mala vypiť 1000 fliaš vína získať pomernú časť reveratrol, ako je uvedené na myši
Význam
dávky sú diskutabilné

myši štúdií sú sľubné, ale podľa Linus Pauling ústavu na Oregon State University: "V súčasnej dobe je známe relatívne málo o účinkoch resveratrolu u ľudí."

Dávkovanie

Je známe, koľko resveratrol v podobe doplnenia by ste mali vziať. Najčastejšie nájdete ju v dávke 10-50mg. Štúdia vyhodnotila bezpečnosť ústnej resveratrolu u 10 pacientok a našiel jednu dávku až 5 g neboli hlásené žiadne závažné nežiaduce účinky.
Fotografie potenciál
fotografie

pokusy vykonáva na Myši sú povzbudivé vzhľadom na potenciálne výhody pre tých z nás, sa snažia schudnúť, ale v súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne dôkazné štúdie vykonanej u ľudí.