Čo by mal človek v cholesterolu byť?

Napriek svojej zlej povesti, cholesterol hrá dôležitú úlohu vo vašom tele. Používa sa na výrobu bunkových membrán, napríklad. Ale to neznamená, že by ste mali ísť z vašej ceste k jedlu s vysokým obsahom cholesterolu, ako je mäso, mliečne výrobky a žĺtky. Vaše telo je schopné produkovať voskové chemickej dokonale dostatočnom množstve. Aby nedošlo k nadmernej hladiny cholesterolu, v skutočnosti, je kľúčom k udržaniu dobrého zdravia srdca. Testovanie

Lekári Pozrime sa na niekoľko čísel cholesterolu. Hlavnou z nich je celková hladina cholesterolu v krvi, ktorá sa meria v miligramoch na deciliter (z krvi). V mnohých prípadoch sú ďalšie merania vykonávané v čase testovania, vrátane HDL (high-density lipoproteín alebo "dobrý" cholesterol) a LDL (low-density lipoproteín alebo "zlý" cholesterol. Testovanie triglyceridov je tiež obyčajný. Keď všetky Testy prebiehajú v jednej projekcii, dostanete to, čo je známe ako lipoproteínov profilu.
správnu úroveň

HDL, "dobrého" cholesterolu, otázkou je, nie je, či máte príliš veľa, ale či máte dostatok. To môže skutočne pomôcť, aby sa vaše tepny v čistote. Všeobecne platí, že muži potrebujú najmenej 40 miligramov na deciliter a ženy 50 miligramov na deciliter.

LDL cholesterolu je kto držať nízko -. pod 160 miligramov na deciliter LDL zvyšuje vaše šance na srdcový infarkt alebo cievnej mozgovej príhody o budovaní dosku pozdĺž steny tepny

Ak ste už bol diagnostikovaný s ochorením srdca, vaša odporúčaná cholesterolu. úrovne sa môžu líšiť. V prípade LDL, je pravdepodobné, lekár stanovil cieľ pre vás na 70 mg do 100 mg na deciliter.

Ak sa hladiny nie sú vhodné, lekár pravdepodobne predpíše cholesterolu lieky znižujúce spolu so zmenami v životospráve, ako je low-cholesterolu, s nízkym obsahom tuku a zvýšeným výkonom.
Keď Test

Všeobecne , cholesterol testovanie by malo začať vo veku 20 rokov a musia byť každých päť rokov, v nasledujúcich dvoch desaťročiach, podľa American Heart Association. Keď ľudia dosiahnu 45 a ženy 50, mali by sa poradiť so svojím lekárom o častejšiu testovania.
< p> Bez ohľadu na vek, ľudia môžu vyžadovať častejšie vyšetrenia, ak zvýšené hladiny boli nájdené, alebo majú také rizikové faktory, ako je nadváha, alebo majú v rodinnej anamnéze srdcové ťažkosti.