Yerba Mate negatívnych vedľajších účinkov

Yerba Mate je juhoamerický čaj šialenstvo, ktoré berie Spojené štáty útokom, a to ako pre chuti čaju - a pre jeho zdravie a výhody chudnutie. Avšak, mnoho ľudí zaujíma, čo potenciálne negatívne vedľajšie účinky prísť s Yerba Mate. Našťastie súčasný výskum naznačuje, že nežiaduce účinky sú málo a väčšinou priamo súvisí s čajom je obsahom kofeínu. Nespavosť

konzumované vo veľkom množstve alebo spotrebovanej v blízkosti pred spaním, môže kofeín v Yerba Mate vás nahor.
Žalúdočná nevoľnosť

veľké množstvo kofeínu, najmä keď bol spotrebovaný na lačný žalúdok, môžete dať nejaké pijani kyslý žalúdok.
Napätie

Kofeín môže prispieť k napätiu svalov pri spotrebovanej v prebytku, a to najmä pre tých, ktorí sú náchylní k tomu. (Alejandro Lopez-Ortiz, "Často kladené otázky o káve kofeín," Indiana Wesleyan University Homepage).
Potláča chuť do jedla

Rovnako ako u všetkých potravín a nápojov obsahujúce stimulant , Yerba Mate môže pôsobiť ako potláča chuť do jedla.
závislosť

Podľa Lopez Ortiz, systém môže byť mierne závislá na kofeínu v Yerba Mate. Abstinenčné príznaky sú mierne a zvyčajne sa skladajú z bolesti hlavy, únava a chute.
Caffiene Intoxikácia

Konzumácia hore na 250 miligramov kofeínu môžu vyvolať stav nazýva kofeín intoxikácie, na účinky, ktoré zahŕňajú plazivý, zmätené myslenie a reč, nespavosť, svalové zášklby a gastrointestinálne problémy (American Psychiatric Association, 1987). Porcie Yerba Mate môže obsahovať až 60 mg kofeínu.
Rizík karcinogén

Podľa Mayo Clinic, niektoré štúdie naznačujú, že bolo možné spojenie medzi ťažké Mate Yerba spotreby a rakoviny hlavy a krku.