Ako si udržať krvný tlak nadol počas tehotenstva

Obavy o svojom krvnom tlaku stúpa aj keď ste tehotná ? Postupujte podľa týchto všeobecných zásad , aby vám udržať si správny tlak . Veci , ktoré budete potrebovať
motivácia
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Relax , Relax , Relax , Relax , to je najviac dôležité a užitočné , čo môžete urobiť .

2

Uchovávajte oddelene od potravín , slané , pretože to môže prispieť k zvýšeniu krvného tlaku .
3

vždy zostať bez stresu počas tejto kritickej dobe , kedy stres vôli iba ! spôsobiť krvný tlak ísť Thru strechu
4

V prípade tlaku krvi robí svah , ležal na svojej strane aspoň 15-30 minút to pomôže to ísť dole bez liekov < br . >