O váhového

Váhový prírastok v tehotenstve je nielen bežné, ale je to nutné. Získanie zdravé množstvo váhového zlepší celkový zdravotný stav dieťaťa. Avšak, mnoho žien sú ochotní získať tehotenstva na váhe. Ale je dôležité vedieť, prečo musí váhového možné získať, pokiaľ ide o hmotnosti, koľko by mali byť získané, a ako je stratený váhového. Tempo naberá

závislosti na počiatočnej hmotnosti matky každá žena by mala získať rôzne množstvo váhového pomôcť podporiť jej rastúce dieťa. Obézne ženy by mali získať okolo 15 libier, by priemerná hmotnosť ženy získajú medzi 25 a 35 libier, zatiaľ čo ženy s podváhou, budú musieť získať medzi 35 a 45 pounds.Each ženy získajú váhu na vlastné tempo, ale to nie je nezvyčajné, že získať len veľmi málo v prvom trimestri kvôli záchvatom rannú nevoľnosť. Americká asociácia Tehotenstvo uisťuje, že to je normálne a nie je škodlivý pre dieťa. Niektoré ranná nevoľnosť je tak závažné, že úbytok hmotnosti je skúsený v prvom trimestri. V tomto prípade bude lekár po konzultácii. Väčšina hmotnosti bude rozdelená medzi poslednými dvoma trimestri celkom rovnomerne.
Význam

Správne množstvo telesnej hmotnosti je veľmi dôležité pre zdravie dieťa. Keď nie je dostatok hmotnosti získaných dieťa môže mať problémy rozvojových. V extrémnych prípadoch sa placenta oddeliť od steny maternice v pokuse chrániť plod. Nízkej hmotnosti matky často vedie k indukcii pôrodu pre uloženie dieťaťa. Problémy môžu tiež vzniknúť z príliš veľa hmotnosti. Najväčším problémom pre extrémne telesnej hmotnosti je gestačný diabetes. Gestačný diabetes je nielen škodlivé pre dieťa, ale to má za následok veľmi veľkých detí, ktoré sa často musia byť doručené cisárskym rezom. Aby nedošlo k plodu a pôrodné komplikácie, je dôležité, aby prírastok hmotnosti na trati.
Spôsobuje

Pri hmotnosti je dôležitou súčasťou tehotenstva, je nie je všetko materský telesného tuku sú skúsenosti. Veľa z priberanie na váhe príde od dieťaťa. Na konci tretieho trimestra, bude prírastok hmotnosti v rozmedzí 7,5-8,5 libier čistého dieťaťa. Zvýšenie telesnej hmotnosti je tiež v priemere medzi 1,5 až 2 libier placenty, 2 libry z plodovej vody, 1,5-2libra prsníka zisku a 2-2,5 libier z maternice nárast svalovej hmoty. Okrem toho, že telo udržať extra 4 libry hmotnosti vody a produkovať ďalšie 3 libier krvi pomôcť podporovať dieťa. Nie viac ako 10 libier by mala byť skutočná telesného tuku, menej u žien s nadváhou a viac pre ženy s podváhou.
Ako získať

Pretože získanie správne množstvo váhového je tak dôležité, rovnako dôležité je vedieť, ako získať túto hmotnosť. Typicky, bude pridávať iba 200 až 300 kalórií na všetky bežné strave umožňujú žena s priemernou telesnou hmotnosťou získať potrebné množstvo. Žena s nadváhou bude potrebovať iba 100 kalórií denne, zatiaľ čo podváha môže žena potrebovať toľko ako 600 kalórií denne pre dostatočné množstvo zisku tehotenstva hmotnosti.
Losing Weight

Najlepšia vec o hmotnosti v tehotenstve je, že veľa hmotnosti zmizne do mesiaca alebo dvoch po pôrode. Desať kíl bude pravdepodobne zmizne pred kontrolou z nemocnice, pretože dieťa tekutiny a placenta obyčajne vážia aspoň túto sumu. Avšak, bude to trvať nejakú dobu, než sa telo môže úplne zotaviť. Ženy, ktoré získali správne množstvo váhy trvať 6 mesiacov až 1 rok stratiť všetky tehotenstva hmotnosti, aj keď niektoré ženy sa viac či menej času.
Fotografie