Ako si vybrať Vitamíny Senior

Hoci strava z rôznych potravín bohatých na živiny, je ideálny pre zdravý životný štýl, výber senior vitamín pomáha zabezpečiť životne dôležité vitamíny a minerály, ktoré senior môže nedostatok v jeho strave. S pomocou vášho lekára primárnej starostlivosti a farmaceuta, robiť výber pre vás to pravé, je ľahké. Pokyny
1

Poraďte sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti. Vzhľadom k tomu, Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) neupravuje veľa potravinových doplnkov, je dôležité, aby Váš lekár vedel, čo berieš, pretože si je vedomý svojich zdravotných potrieb.
2

Potvrdiť sa svojho lekárnika, ak doplnok je prijateľné vo vzťahu k ostatným lieky a doplnky, ktoré užívate. Chystáte sa do rovnakej lekárne vám pomôže udržať prehľad o všetkých vašich receptov a uľahčuje lekárni poradia.
3

Vyberte multivitamín. Je to jednoduchšie na svojej rutiny, aby sa čo najmenej liekov a doplnkov, ako je to možné.
4

Pozrite sa na železo bez senior vitamínu. Príliš veľa železa pre ľudí nad 50 rokov zvyšuje výskyt ochorení srdca.
5

Vyberte senior vitamín so zvýšeným obsahom vápnika a vitamínu D. Kombinácia týchto dvoch podpory zdravia kostí, nervového systému a imunitný systém.
6

účinky vedľajšie správa do vášho lekára primárnej starostlivosti. Hoci niektoré nežiaduce účinky sa nemusí zdať dôležité, je dôležité si uvedomiť, všetky zmeny, ktoré ste do svojho zdravia po pridaní nového senior vitamín svojho jedálnička režime.